Infecties ontstaan ​​wanneer het immuunsysteem van het lichaam moeite heeft met het afweren van microben die maken het ziek. Typisch worden infecties genezen door het gebruik van antibiotica, die schadelijke microben het lichaam niet vernietigen op zichzelf te doden . Echter, er zijn mensen die geïnteresseerd zijn in alternatieve vormen van geneeskunde die niet een antibioticum regiment vereisen kunnen zijn . Een manier om infecties te bestrijden is het dieet gebruik van probiotica , of ' goede bacteriën . " Probiotica worden verondersteld om een ​​natuurlijke balans in de chemie van het menselijk lichaam te herstellen , en in sommige speciale gevallen kan helpen bij de genezing van infecties . Instructies
1

Neem probiotica als een preventieve maatregel en om te helpen versnellen het genezingsproces voor bepaalde infecties . Maar wees ervan bewust dat probiotica niet een deken remedie voor alle infecties , en ze zijn niet een geneesmiddel ; ze zijn bacteriën , zoals Lactobacillus reuteri bacteriën in bepaalde voedingsmiddelen . Probiotica zijn geen vervanging voor conventionele behandelingen met antibiotica , en als u lijdt aan een ernstige infectie , moet u onmiddellijk medische hulp te zoeken . Kopen van 2

Onderzoek de probiotica die doeltreffend zijn en kan een levensvatbare behandeling optie voor bepaalde gezondheidsproblemen . Momenteel wetenschappelijk bewijs dat probiotica effectief bij de behandeling : infectieuze diarree , prikkelbare darmsyndroom , zweren als gevolg van bacteriële infecties , darminfecties en pouchitis ( de ontsteking die meestal gepaard dubbelpuntchirurgie ) . Probiotica kunnen bij kinderen voorkomen vaginale schimmelinfecties , urineweginfecties , tandbederf , en eczeem ( een huidaandoening ) .

Dat 3 welke voedingsmiddelen bevatten hoge niveaus van probiotica en start het integreren ervan in uw dieet. Voorbeelden van enkele voedingsmiddelen die rijk zijn aan natuurlijke probiotica zijn yoghurt , miso , melk en sommige sojaproducten .
4

Neem probiotische supplementen in pil of poedervorm . Dit zal voorkomen dat u dat u uw dieet te veranderen , en het zorgt ervoor dat u ontvangt een set minimale dosis elke dag. U kunt probiotische supplementen te kopen online of bij een health food of vitamine leverancier .
5

Bestudeer de mogelijke bijwerkingen geassocieerd met het gebruik van probiotica . Het Nationaal Centrum voor complementaire en alternatieve geneeskunde waarschuwt dat het nemen van te veel probiotica kan zelfs leiden tot een infectie . Andere bijwerkingen zijn een opgeblazen gevoel en gas , schade aan het lichaam het metabolisme , overmatige stimulatie van het immuunsysteem en zelfs schadelijke genetische mutaties . Raadpleeg altijd een arts voordat u een alternatieve geneeskunde routine .