De milt , onder de ribbenkast aan de linkerkant van de romp , dient als het belangrijkste orgaan voor de spijsvertering . De milt is verantwoordelijk voor het opvangen en transporteren van voedingsstoffen , de bescherming van het lichaam tegen infecties en het bevorderen van de stofwisseling van het lichaam van vocht in het lichaam , volgens de Boston Health Coach . Vanwege belangrijke verantwoordelijkheden van de milt , is het belangrijk om zorg te dragen voor dit orgel en ervoor zorgen dat het een sterk en vitaal orgaan blijft . Wat je nodig hebt
geelwortel
Groenten
Grains
Toon meer instructies
Versterking van de Milt
1

kauwen voedsel goed . Volgens de Boston Health Coach , kauwen 35 tot 40 keer per hap eten . Dit helpt versterkt de milt door het gemakkelijker voor het orgaan om de voedingsstoffen distribueren naar de grote en kleine darm . " ( Kauwen voedsel goed ) mengt voedsel met speeksel , alkalizes het en maakt het meer harmonieuze aan de milt , " aldus Boston Health Coach .

Take 2 het kruid geelwortel om bacteriële infecties af te weren . Dit kruid versterkt de milt door een ontgiftende werking op de functie van de milt te regelen , volgens News- Record en Sentinel .
3

Integreer genezende groenten in een dagelijkse eten regime. Volgens de Boston Health Coach , het eten van asperges , komkommers , groene bonen , erwten en groene paprika's versterkt de milt . Andere groenten, met inbegrip van bladgroenten en squash helpt ook de milt uitgegroeid tot een sterkere orgel .

Volgens 4 naar Boston Health Coach , het eten van granen zoals gerst, rijst en gierst versterkt de milt .