Of u een maaltijd of snack te vervangen door sap, of gewoon sap opties toe te voegen aan uw maaltijden , het maken van sap kan de gezondheid te herstellen , af te wenden infecties en virussen door het bevorderen van een sterk immuunsysteem , en arm het lichaam met de preventieve eigenschappen die nodig zijn om een lang en gezond leven . Hoe het werkt

Er zijn een aantal van sap opties om het lichaam te ontgiften en te herstellen spijsvertering en de bloedsomloop gezondheid . Bijvoorbeeld , calciumrijke groenten , zoals rauwe artisjokken , bieten , rauwe wortelen, bloemkool rauw en ruwe selderij , worden gemengd om botdichtheid te verhogen bij mensen die lijden aan osteoporose , verbeteren genezing na een botletsel of algemene gezondheid te herstellen na de geboorte . Blend en dagelijks drinken om bot prestaties te verhogen en om de algemene genezing te bevorderen .

Doel voor groenten en fruit combinaties die elkaar aanvullen . Bijvoorbeeld , bij het mengen vruchten , groenten of fruit en groenten , overweeg textuur , smaak en voedingswaarde inhoud . Doe altijd een snel onderzoek van de voedsel en een kleine 6 -ounce versie van een sap mengsel alvorens te mengen alle ingrediënten in een grote blender of foodprocessor .
Besmettingen

Voor mensen vechten een virus of een bacteriële infectie, drink een antioxidant - rijke groenten en fruit mix , zoals kiwi , grapefruit , boerenkool en bieten . Agave of bruine suiker toe te voegen om de bittere smaak te verminderen . U kunt ook de gemengde drank met een kopje vers geperst sinaasappelsap volgen . Drink als een vroege ochtend boost en volgen met 8 - . Tot 12 - ounce porties in stappen van twee tot vier uur
Skin

Heal huidirritatie , eczeem , acne en ontstoken huid met een combinatie van een van de volgende vruchten , groenten en noten : bramen, avocado , pruimen , amandelen , hazelnoten , pinda's , broccoli , prei of spinazie . Kies uw favoriete combinatie en mix met ijs of als een medley van groenten en fruit. Alle zijn rijk aan vitamine E en aloë vera .
Zweren

Heal een maagzweer door het mengen as kalebas en water in een 1-op - 1-ratio . Rasp en knijp het sap van de pompoen en voeg toe aan het water . Drink het sap eerste ding in de ochtend. Vermijd het eten van extra voedsel voor 02:58 uur . Ontsteking en zwelling in de slokdarm zou afnemen , volgens NaturalHomeRemedies.com .

Kool , bananen , limoen en knoflook kan ook gemengd worden om de effecten van een maagzweer te vertragen.
depressie en hersenfunctie

Heal depressie en ondersteunt de hersenfunctie met ananas , wortelen , goji bessen , bananen, aardbeien , papaja , sperziebonen , linzen , broccoli , groene erwten , asperges en spinazie . Blend een - fruit juice geïnspireerd door het toevoegen van ananas , aardbeien en papaya . Of voor een groente mix , voeg groene erwten , asperges en linzen om een groente bouillon of 1 kopje water . Voeg kruiden om de smaak , maar laat het zout voor een zoutarm maaltijd .