Mensen doen dikke darm reinigt om vele redenen . Sommigen willen hun gezondheid te behouden of gewicht te verliezen , terwijl anderen proberen om hun lichaam van de symptomen of ziekte te ontdoen. Colon reinigingsmiddelen kan helpen verwijderen systemische gist , parasieten , fecale verstoppingen en toxines . Bij het ondergaan van een dubbele punt schoonmaken , moet u voorkomen dat het eten van bepaalde voedingsmiddelen . Wissels zijn meestal beschikbaar in plaats van favoriete voedsel. Toestand van uw gezondheid

De gezondheid van een persoon zal dicteren hoe beperkend hij moet zijn met zijn dieet . Bijvoorbeeld , kunnen deze met een dubbele punt reinigingsmiddel preventief gezondheidsredenen meestal flexibeler hun dieet . Mensen met auto-immuunziekten zoals chronische vermoeidheid en multiple chemische gevoeligheden zal moeten voldoen aan strenge dieetvoorschriften .
Foods te vermijden

Ondanks de staat van uw gezondheid , vermijd gluten , suiker en gist bij het gebruik van een dubbele punt reinigingsmiddel . Het probleem is dat de meeste commerciële brood, granen , pasta , gebak , koekjes , crackers en melk bevatten een van deze componenten . Je moet niet deze voedingsmiddelen te eten tijdens een dubbele punt schoonmaken behandeling. Tarwe en gist producten hebben het hoogste bedrag van gluten , welke eiwitten met een hoge glycemische index zijn . Chocolade , koemelk en meest koude ontbijtgranen bevatten suiker . Alcoholen bevatten gist en suiker . Normaal gesproken, als je voedsel met gluten te elimineren , zult u tevens een einde aan de gist en suiker

Naast de bovenstaande items , vermijd de volgende levensmiddelen : . Pizza , pretzels , muffins , zemelen producten , worst , jus poeders , gebakken bonen , kaas , fudge , witte rijst en de meeste zuivelproducten . Als u twijfelt , controleer dan het ingrediënt label en zorg ervoor dat het voedsel bevat geen tarwe , suiker , gist of wei .
Vervangingsproducten

Gelukkig zijn er veel vervangingsproducten voor de meeste commerciële producten . Zo kunnen liefhebbers pasta verschillende bruine rijst pasta gebruiken . Er is weinig verschil in smaak . Als je brood moet hebben, kopen rijst , amandel en spelt alternatieven bij een reformwinkel . Veel koekjes en crackers zijn gemaakt van amandelen , pecannoten en hazelnoten . Bovendien gebruiken bruine rijst vervangers voor melk en ijs . U kunt zelfs genieten van de smaak van chocolade chip ijs door het kopen van een ijsje alternatief dat johannesbroodbomen , dat van nature zoet omvat .
Voedsel te eten

De volgende voedingsmiddelen bevatten geen gluten : Vlees , bruine rijst , aardappelen , yams , verse bonen , amandelen , groenten en fruit. Havermout en graan hebben lage niveaus van suiker , dus je kunt ze meestal eten tijdens een dubbele punt schoonmaken .
Duur van Diet

meeste colon reinigingsmiddelen worden gebruikt voor 2-4 weken . Daarna voeren de meeste voedingsmiddelen terug in uw dieet . Degenen met candida problemen , voedsel allergieën of ziekten moeten blijven om te verblijven op een glutenvrij dieet totdat hun symptomen verbeteren .