regelmatige stoelgang helpen om ons gezond te houden door het uitscheiden van afvalstoffen die anders ons ziek kunnen maken . Zodra het lichaam haalt de nodige voedingsstoffen uit het voedsel dat we eten , wordt het overgebleven afval vrijgegeven via onze urine en darmen . Een goede evenwichtige voeding met voldoende fruit, groenten , vezels en water bevat helpt om onze stoelgang regelmatig houden . Functie

Het reinigen van uw darmen is een manier waarop je lichaam zich ontdoet van gifstoffen .
Identificatie

Kijk voor eventuele wijzigingen in de kleur of textuur van je stoelgang , omdat ze een teken van ziekte of benodigde veranderingen in het dieet
Effecten

Voedingsgewoonten , oefening , obstipatie , incontinentie zou kunnen zijn. , aambeien en ziekten kan al invloed hebben op uw stoelgang .
Misvattingen

Hoewel sommigen zeggen dat iedereen moet een stoelgang elke dag, kan het ook normaal dat sommige mensen te zijn een paar keer per week bewegen hun darmen .
Waarschuwing

Wees je bewust van de mogelijke risico's die samenhangen met het hebben van een colonoscopie , zoals perforatie en bloeding .
< br Aanmelden>