Candida schimmelinfecties zijn zeer algemeen. Ook bekend als candidiasis , kunnen de symptomen variëren van orale of vaginale schimmel een systemische infectie die het hele lichaam kunnen beïnvloeden. Gist infecties worden veroorzaakt door gisten van de familie Candida , alhoewel Candida albicans is de meest voorkomende . Candidiasis wordt veroorzaakt door een over- proliferatie van Candida-gisten , en terwijl het op grote schaal is gemeld dat dieetsuikers verergeren candida overgroei , bestaat er enige verwarring over de gevolgen van suikervervangers op candida gisten . Candida-gisten

Candida gist is te vinden in het maag - darmkanaal van de meeste mensen , en kan heel gelukkig als onderdeel van de darmflora bestaat veroorzaken geen symptomen . Echter , verlaagde immuniteit , antibiotica of andere omstandigheden kunnen onbalans in de darmflora en laat Candida-gisten te vermenigvuldigen. Candida overgroei leidt tot een systemische infectie en een hele reeks van onaangename symptomen , variërend van ( maar niet beperkt tot ) darmstoornis , huiduitslag , urineweginfecties en algemene malaise . Omdat gist voedt zich met suiker , wordt suikerconsumptie ontmoedigd in die lijden aan candidiasis .
Fruit Suikers

Er zijn veel verschillende soorten suiker vervanger beschikbaar , maar de gegevens die betrekking hebben op hun interacties met candida gisten is soms contra - indicatie . Veel gezondheid beoefenaars gewoon adviseren candida -patiënten om iets dat zoet smaakt vermijden . Dit geldt zeker zoete verse en gedroogde vruchten, die zeer hoog in natuurlijke fruit suikers zijn en bieden een uitstekende voeding voor candida gisten . Anti - candida diëten steevast verbieden de consumptie van zoete vruchten en zelfs zoete groenten, zoals wortelen en pastinaak .
Aspatarme

Aspartaam ​​is een kunstmatige zoetstof gevonden in veel frisdranken , maar er is een grote controverse over de algemene veiligheid . Aspartaam ​​wordt gesynthetiseerd uit drie chemicaliën: asparaginezuur , phenylalanine en methanol . Aspartaam ​​breekt in zijn samenstellende delen eenmaal verteerd , en alle drie chemische componenten zijn gemeld om negatieve effecten op de gezondheid te creëren . In termen van candida , kunnen dergelijke stoffen het lichaam immuniteit compromissen te sluiten, waardoor de gevoeligheid verhogen om candida overgroei . Methanol is een krachtige alcohol , en afgezien van vele andere gevolgen voor de gezondheid , alcohol stimuleert candida overgroei .
Suikeralcoholen

Er zijn vele andere zoetstoffen die zijn afgeleid van planten - geëxtraheerd suikeralcoholen . Deze omvatten mannitol , xylitol , sorbitol , erythritol en maltitol . Het is nog niet duidelijk hoe al deze stoffen interageren met candida in het lichaam. Xylitol wordt commercieel geproduceerd door de interactie van candida gisten op plantaardige suikers , en sommige rapporten blijkt dat xylitol ( veel gebruikt in kauwgom en mondwater , omdat het geen tandbederf stimuleren ) eigenlijk een schimmelwerend effect vertoont .

Stevia rebaudiana

Veel natuurlijke gezondheid beoefenaars raden het kruid stevia rebaudiana ( vaak afgekort tot " stevia " of " sweetleaf " ) als de enige "veilige" suikervervanger voor candida -patiënten , hoewel xylitol is ook voorzichtig goedgekeurd . Stevia heeft een verwaarloosbaar effect op de bloedglucosespiegel en met een calorische waarde van nul . Het is gebruikt als een zoetstof in Zuid-Amerika voor honderden jaren , en Stevioside , dat is een commerciële afgeleide zoetstof uit stevia , wordt veel gebruikt in Azië en Zuid-Amerika .