Divertikels zijn zakjes die in het spijsverteringskanaal , typisch in de wand van de colon te vormen . De aanwezigheid van deze zakjes wordt genoemd diverticulosis . Wanneer deeltjes van voedsel komen te zitten in de divertikels en veroorzaken een infectie of ontsteking , het is bedoeld als diverticulitis , een zeer pijnlijke aandoening . Een vezelrijke voeding met ten minste 25 gram vezels per dag , samen met regelmatige lichaamsbeweging , wordt aanbevolen om de ontwikkeling van deze aandoening te voorkomen . Duidelijk vloeibaar dieet

Tijdens een diverticulitis aanval , zal uw zorgverzekeraar raden twee of drie dagen van heldere vloeistoffen tot je spijsverteringskanaal een kans om te rusten en te genezen , terwijl de diverticulitis wordt behandeld geven . Voedingsmiddelen en dranken vaak toegestaan ​​, terwijl op een heldere vloeistof dieet op te nemen water, ijs chips , gewoon gelatine , thee of koffie (geen crème ) , duidelijke soda en bouillon . Voortzetting van deze heldere vloeistof dieet voor langer dan een paar dagen kan leiden tot niet-verwante complicaties als gevolg van ondervoeding . Bel uw arts als u niet in staat om de overgang naar vezelarm voedsel binnen twee of drie dagen te maken.
Low Residu Dieet

Na een paar dagen van het gevoel beter , zal uw arts voorstellen dat u opnieuw vezelarm voedsel. Voorbeelden van vezelarm voedsel omvat eieren , geraffineerde ( verrijkte ) wit brood , vezelarm granen , melk , yoghurt , kaas , gladde pindakaas , witte rijst , geraffineerde pasta , noedels en macaroni , fruit-en groentesappen , aardappelen , groene bonen , goed gekookte groenten , mals vlees, gevogelte en vis . Voedingsmiddelen en dranken met pulp , huiden, zaden en noten moeten worden vermeden . Dit zal de infectie of ontsteking geeft een kans om te genezen . Een maximum van 10 gram vezels te consumeren tijdens deze herstelperiode dat zou moeten duren ongeveer een maand.
Vezelrijk dieet

Nadat u hebt hersteld van de diverticulitis en had tijd om te genezen , zal uw arts u adviseren u geleidelijk overgang naar een vezelrijk dieet . Een geleidelijke overgang zal u helpen voorkomen dat een opgeblazen gevoel , buikpijn en gas

Kies voedingsmiddelen uit beide vezels groepen : . Onoplosbaar en in water oplosbare vezels . Beide zijn gunstig . Onoplosbare vezels , uit delen van planten die niet oplossen in water , helpen met de ontlasting volume door het spijsverteringskanaal . Deze soorten vezels omvatten volkoren voedsel , donkergroene bladgroenten , fruit schillen, wortel groenten , zaden en noten . In water oplosbare vezel , de plantendelen die gelachtige wordt indien gemengd met water , verlengt de lediging van de maag zodat voedsel langzamer geabsorbeerd en cholesterol en glucose niveaus niet wezenlijk verhoogd . Het wordt vooral gevonden in psyllium , haver , bonen , lijnzaad en de meeste vruchten en groenten .
Fiber Supplementen

Als u verbruikt vijf porties fruit en groenten samen met zes porties van volkoren producten elke dag , bent u waarschijnlijk voldoen aan de aanbevolen minimum vezel eisen . Uw zorgverzekeraar kan toch aanraden extra fiber supplementen zoals Metamucil ( psyllium ) 1-3 keer per dag . Fiber supplementen zijn verkrijgbaar in tabletten, poeder of wafels en moeten worden genomen met ten minste acht liter water .
Vochtinname

Iedereen lijdt aan diverticulosis moet minimaal drinken van acht 8 - ounce glazen gezonde vloeistoffen per dag, bij voorkeur gefilterd water , bij het eten van een vezelrijk dieet. Door het absorberen van water om de ontlasting zachter te maken en toe te voegen bulk aan de dikke darm, voorkomt u dat de ontwikkeling van constipatie .