Ulcerosa is een aandoening waarbij de darmen geïrriteerd en ontstoken . In sommige gevallen kan de darmen zelfs beginnen te zweren , of litteken vormen of bloeden. Omdat het effect van de spijsvertering track , colitis wordt beschouwd als een van verscheidene prikkelbare darm aandoeningen ( waaronder de ziekte van Crohn ) en wordt gekenmerkt door braken , misselijkheid en buikpijn . Een speciaal dieet kan helpen verlichten van de symptomen en het verbeteren van heide . Voedsel te eten

De Mayo Clinic adviseert een dieet rijk aan vezels , met inbegrip van vers fruit en groenten en volle granen . Volgens ColitisDiet.org , aanbevolen voedingsmiddelen bevatten rauwe appels ( met de huid ) ; rauwe perziken , peren en mandarijnen ; rauwe sla of tomaat ; gekookte asperges , broccoli , spruitjes , kool, wortelen , bloemkool , spinazie en squash ; ingeblikte zwarte bonen ; verse lima bonen of bruine bonen ; aardappelen ; volkoren brood ; bruine of witte rijst ; en zemelen granen .
Foods te vermijden

De Mayo Clinic beveelt aan zuivelproducten, omdat ze colitis kunnen verergeren , maar ColitisDiet.org zegt zuivelproducten zijn prima zolang als je niet lactose-intolerant . Cafeïne , sorbitol ( een kunstmatige zoetstof ) , uien , bieslook , vet en koolzuurhoudende dranken moeten worden beperkt.
Hoe en wanneer te eten

De Mayo Clinic beveelt het eten van kleine maaltijden in plaats van grote maaltijden . Je moet ook veel water drinken , zowel voor als na het eten . Het is vooral belangrijk om te blijven eten , zelfs als een ' flare - up ' optreedt en de darmen geïrriteerd zijn , om de juiste voeding voor uw lichaam te genezen .