Maag of spijsverteringsstoornissen zijn een veel voorkomende klacht voor veel mensen . Voeding en stress kunnen maagklachten veroorzaken , maar soms klachten komen zonder duidelijke reden . Hoewel de meeste maagproblemen kunnen thuis worden behandeld , is het belangrijk om te weten wanneer een arts de zorg te zoeken. Het kennen van de symptomen van de meest voorkomende maag problemen kunnen patiënten helpen weloverwogen beslissingen gezondheidszorg . Maag

maag boven de darmen en onder de slokdarm , die afstamt van de keel . De maag is meestal 12 centimeter lang en 6 cm breed . Het maag kan veranderen in vorm en grootte , afhankelijk van hoeveel voedsel er in zit of dat u zittend, staand of liggende . Bij volwassenen heeft een gemiddelde capaciteit van ongeveer 1 liter . De maag maakt sterke maag zuren , die helpen het voedsel afbreken voor de spijsvertering en absorptie . Het heeft ook sterke spieren dat contract om te helpen bij de spijsvertering .
Indigestie en zuurbranden

" dyspepsie " is de medische term voor indigestie en brandend maagzuur . Dit gebeurt wanneer sterke maagzuur de maag sijpelen in de slokdarm , die niet dezelfde bekleding als de maag heeft . Dyspepsie wordt vaak veroorzaakt door cafeïne , alcohol , tomaat en vette voedingsmiddelen , alsmede door stress en overeten . Om dyspepsie , ga niet liggen gedurende vier uur na het eten , en als je gaat liggen , doe het dan aan uw linkerhand . Over-the -counter maagzuurremmers en zuur verloopstukken vaak helpen .
Braken

Stress , alcohol , voedselvergiftiging , zwangerschap , bacteriën en virussen kan braken veroorzaken . Zelfzorg bestaat uit verhuur van de maag rust door het vermijden van eten en drinken voor enkele uren. Dan drink kleine hoeveelheden heldere vloeistoffen om uitdroging te voorkomen . Seek behandeling van een arts als het braken aanhoudt meer dan uur ; als u koorts krijgt , ernstige hoofdpijn of buikpijn ; of als u zich ernstig uitgedroogd .
Diarree

Diarree veroorzaakt waterige en frequente stoelgang . Voedselvergiftiging, virussen en bacteriën veroorzaken vaak diarree , evenals stress of gevoeligheid voor bepaalde voedingsmiddelen . Drink heldere vloeistoffen en klare levensmiddelen gemakkelijk op het spijsverteringskanaal , zoals bananen , appelmoes , toast en rijst . Raadpleeg een arts als u zich ernstig uitgedroogd , het ontwikkelen van een koorts van meer dan 100 graden Fahrenheit , ervaring ernstige pijn , of uw ontlasting wordt bloederig.
Constipatie

Constipatie , de tegenovergestelde van diarree , is ook een gemeenschappelijke maag probleem . Met constipatie , ontlasting zijn zeldzaam en vaak hard en moeilijk te passeren . Veel mensen lijden aan constipatie als gevolg van een gebrek aan voldoende vezels (dat voedsel bewegen helpt door de darm ) , gebrek aan lichaamsbeweging (die ook helpt in de ontlasting beweging) , of als een neveneffect van wat pijn en hoesten medicatie . Self - behandeling omvat het toevoegen van vezels aan uw dieet en verhoogde vloeistoffen .