Er een aantal redenen waarom mensen een darmreiniging ondergaan . Sommigen doen het om hun gezondheid te behouden of gewicht te verliezen , terwijl anderen reinigt de dikke darm om abnormale symptomen uit te roeien of te bestrijden verschillende ziekten . Het doel van een darm - reiniging regime is om het lichaam te ontdoen van overtollige gist , parasieten en schadelijke stoffen . Goede voeding, enzymen en probiotica

Geen enkele hoeveelheid darmreiniging zal effectief zijn tenzij je eet een verstandig dieet . Als u vaak gist infecties of lijdt aan candida overgroei ( een schimmel ) , moet u de hoeveelheid gluten en suiker in uw dieet te verminderen . Gluten zijn eiwitten met een hoge glycemische index . Tarwe en gist producten zoals brood en pasta zijn beladen met gluten , net als veel granen en snacks . Deze voedingsmiddelen voeden systemische gist en kan uw darmreiniging werking te ontnemen . Het verlaten van het lichaam in deze toestand zal tevens een uitholling van de natuurlijke bacteriën in de dikke darm . Dit kan het gebied meer kans op parasieten te maken.

Enzymen zijn ook belangrijk voor gezonde darmen . Ze helpen bestrijden systemische gist. Rauwe groenten bevatten veel enzymen en moet deel uitmaken van uw darm - reiniging regime zijn.

Probiotica zijn ook belangrijk voor de gezondheid van de dikke darm . Ze helpen vullen van de flora in de dikke darm met 'vriendelijke' bacteriën. Deze micro-organismen kunnen helpen bestrijden systemische gist en parasitaire invasies . Yoghurt bevat probiotica en kan een deel van uw dikke darm - reiniging routine.

Een darm - reiniging routine zal u uitdrogen . Daarom moet je veel water drinken
Cleansing Methoden

Er zijn twee manieren om de darmen te reinigen: . Met verpakte dikke darm reinigt of via darmspoeling . Beide hebben hun voordelen .

Verpakte dikke darm reinigt komen meestal in poedervorm. Ze bevatten meestal een mengsel van voedsel en kruiden die helpen te ontdoen van de dikke darm van gist , toxines en parasieten . Bijvoorbeeld , knoflook is een voedsel dat gist doodt . Pure psyllium helpt het lichaam ontdoen van gifstoffen . Andere - dubbele punt zuivering voedingsmiddelen bevatten cayenne peper , gember en senna . Paul d' Arco thee is een veel voorkomende kruiden ingrediënt . Aloë vera wordt gebruikt om ontstekingen te verminderen in de darmen . Dikke darm reinigt kan zeer effectief voor het elimineren van gist , toxines en parasieten zijn, maar mensen met een voedselallergie of-intolerantie kunnen gevoeligheden hebben voor hen.

Colon irrigatie wordt meestal gedaan door een erkende colon hydrotherapist . Deze methode elimineert vreemde stoffen met gezuiverd water . Een 40 - minuten durende sessie kan gelijk aan die van 20 stoelgang in het opruimen van de dikke darm . Hoewel colon irrigatie is duur , is het meestal het grondiger van de twee soorten reinigt . De watertemperatuur kan worden verhoogd tot maximaal 104 graden om parasieten te doden . Variëren van de temperatuur kan dwingen openen de illeocecal klep tussen de grote en kleine darm , het elimineren van giftige opbouw in een gebied dat moeilijk te bereiken is .

Kiezen van de juiste methode voor het reinigen is een persoonlijke keuze . Als u een chronische ziekte of een auto-immuunziekte , kan colon irrigatie het betere alternatief.
Frequentie van de behandeling

Packaged dikke darm reinigt moet ongeveer een keer gedaan per jaar . De duur van de behandeling kan variëren, afhankelijk van uw doelstellingen . Als je gewicht wilt verliezen, moet een week voldoende zijn . Twee tot vier weken gemiddeld.

Colon irrigatie wordt meestal drie tot zes weken . Zes tot acht sessies is gemiddeld . Meer chronisch zieken kan veel langer worden behandeld .