Colon reinigt beweert het lichaam te ontdoen van opgebouwde toxines en reinigen het spijsverteringssysteem --- wat resulteert in een betere gezondheid --- hebben op de markt voor jaren. Als gevolg van het verschil in grootte en hoeveelheid voedsel geconsumeerd over een leven , mannen moeten een sterkere reinigen dan vrouwen . Het is essentieel om te overwegen welke de juiste is voor u en uw lichaam --- en uw mate van betrokkenheid te peilen alvorens een dubbele punt - zuivering natuurlijk. Homeopathische

Homeopathische dikke darm reinigt zijn populair omdat ze niet over de zware bijwerkingen geassocieerd met chemische reinigt . Aan de andere kant zijn ze niet zo sterk en effectief als chemische reinigt . Aloë vera sap is een veel voorkomende homeopathische reinigen . Het sap stimuleert de uitscheiding processen van het lichaam , waardoor duidelijk de dikke darm van gifstoffen.
Colon Cleansing Foods

- Colon reiniging voedsel kan in uw dieet worden opgenomen met relatief gemak. Ze helpen het stimuleren van de lymfe en het spijsverteringsstelsel en kan chronische ziekten zoals hoofdpijn , brandend maagzuur en maag kwalen te verlichten . Goede keuzes voor een dubbele punt - zuivering dieet zijn biologische groenten en fruit rauw gegeten , samen met volkoren , vezelrijk voedsel .
Extreme Colon Cleanse

An extreem dikke darm te reinigen wordt beschouwd als een snelle detoxificatie van de dikke darm en wordt alleen aanbevolen in bepaalde situaties van extreme constipatie waar het lichaam houdt op oude voedsel voor weken of zelfs maanden . Deze techniek meestal paren chemische colon kits met colon irrigatie of laxeermiddelen . Dit is een extreme oplossing en moet worden begonnen met alleen met toestemming van een arts .
Na de Cleanse

Zodra u uw reinigen klaar bent , is het essentieel om alles doen wat je kunt om de dikke darm gezond te houden. Sommige dingen te overwegen ; het eten van een vezelrijk dieet , het vermijden van rood vlees , krijgen minstens 30 minuten van de oefening vijf dagen per week , niet roken, een gezond gewicht en het beperken van de inname van alcohol . Als je in een groep met hoog risico op dikke darmkanker , moet je jaarlijkse onderzoeken uitgevoerd door een arts . Als u niet met een hoog risico , moet je beginnen met het screenen van elk jaar na de leeftijd van 50 .