kokosnoot vlees moet rauw en vers en het opgenomen in zijn maagdelijke toestand olie worden gegeten volledige nutritionele voordelen te verkrijgen
.
Voordelen
Coconut bevat heilzame middellange - keten vetzuren ( MKVZ ) en laurinezuur , ook gevonden in de moedermelk , die wordt verondersteld om virussen , bacteriën en protozoa remmen. Kokos vlees is rijk aan vezels en is dus goed voor de algehele spijsvertering.
Misvattingen
kokosnoot vlees en olie werden verondersteld ongezond zijn vanwege de inhoud van verzadigde vetten , maar veel studies hebben aangetoond dat MKVZ zijn inderdaad gezond , omdat ze kunnen worden verwerkt door het lichaam en niet als teveel als standaard lange - keten vetzuren opgeslagen .
Effecten
de voedingsstoffen in kokos bevorderen de spijsvertering en de opname van voedingsstoffen die mensen met de ziekte van Crohn anders problemen extraheren hebben . Coconut veroorzaakt ontlasting om bulk , verlenen van vrijstelling van constipatie en diarree
overwegingen
Er is geen genezing voor de ziekte van Crohn . ; het beste dat artsen kunnen doen is om verlichting van de symptomen . Coconut is een natuurlijke stof zonder bijwerkingen die risicovrije verlichting kunnen voorzien .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win