Probiotica zijn levende organismen die de darm profiteren wanneer genomen in voldoende grote hoeveelheden . Een enkele stam kan ongeschikt zijn voor C. difficile te genezen . Lactobacillis en twee soorten Bifidobacterium - bifidum en longum - samen te concurreren voor intestinale ruimte en voedingsstoffen die de aanwezigheid van C. difficile vermindert . Andere probiotica kunnen aan extra voordelen .
Hoge doses zijn nodig
Gebruik een hoogwaardige probiotisch supplement , voorgeschreven of gekocht bij reformwinkels . Vertrouw niet alleen op voedingsbronnen van probiotics.The hoeveelheid acidopholus in gewone yoghurt is niet genoeg om C. difficile proliferatie controle . Tien tot 20 miljard dagelijkse organismen voor twee weken zijn nodig om die gedood door antibiotica ( zie link in de referenties ) . Een onderhoudsdosis van 1-2000000000 organismen daags na die zal zorgen voor een gezond niveau van probiotica in de darm .
Neem Probiotica Vaak
Frequency is als belangrijk als hoeveelheid , zodat doses verdeeld over de dag . Neem probiotica tussen de maaltijden op een lege maag , zodat minder van de cultuur wordt gedood door maagzuur vóór het bereiken van de darm .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win