sennosiden zijn de chemische bestanddelen van het kruid senna . Senna is te vinden in veel over de toonbank laxeermiddelen en gewichtsverlies producten . Het moet met voorzichtigheid worden gebruikt , maar aangezien het duidelijke bijwerkingen die kunnen optreden bij veel gebruikers , alsmede de mogelijkheid afhankelijkheid . Gebruik van Senna

Senna is een kruid dat een krachtige laxerende werking heeft . Het werkt op de darmen door het stimuleren van de stoelgang en het stimuleren van contracties in de darmen . Het is gebruikt voor de verlichting van occasionele constipatie en darm reinigen . Dit purgerend verklaart de belangrijkste gewichtsverlies effect van sommige gewichtsverlies thee en supplementen . Enkele veel voorkomende producten die senna of sennosiden omvatten Senokot , Ex - Lax en Super Dieter 's Tea .
Voordelen

Het belangrijkste voordeel van senna is de reinigende werking . U zult verhoogde stoelgang tijdens het gebruik van dit kruid . En , omdat een trage darm is een veel voorkomend probleem voor degenen die worstelen met hun gewicht , senna levert vaak een veel welkome verlichting . Er moet echter worden opgemerkt dat het gewichtsverlies in verband met het nemen van de thee is een bijwerking. Zonder de juiste voeding modificatie of levensstijl te veranderen , kan dat gewicht snel terug .
Bijwerkingen

Senna of producten die sennosiden niet moet worden genomen voor meer dan 10 opeenvolgende dagen . Omdat senna verhoogt eliminatie en vocht in de darmen , kan het frequent, dunne ontlasting te creëren. Het kan zelfs leiden tot diarree . Daarom kan ook interfereren met de absorptie van bepaalde voedingsstoffen of voorgeschreven medicijnen . Volgens Apotheek Health , hebben sennosiden of andere laxeermiddelen bekend afhankelijkheid te scheppen . Dit betekent dat na verloop van tijd , je darmen afhankelijk van de chemicaliën zal worden, en je zult ze nodig hebben om nog een normale , regelmatige stoelgang .
Voorzorgsmaatregelen

De bodem lijn is dit of een ander product dat senna of sennosiden moet met voorzichtigheid worden gebruikt . Zwangere vrouwen en kinderen moeten niet gebruiken senna . Het beste is om dit kruid te gebruiken alleen voor incidentele verlichting van constipatie , of samen met een korte dubbele punt zuivering programma . Het mag niet worden gebruikt op lange termijn als een gewichtsverlies product . Veilige, natuurlijke gewichtsverlies komt uit gezonde voeding en lichaamsbeweging . Terwijl de interne reiniging is een goede start voor een gewichtsverlies programma , een totaal verandering van levensstijl is de beste manier om blijvend , gezond gewichtsverlies zorgen .
Senna Dependency

degenen die al last hebben van laxerende afhankelijkheid , kan een normale darmfunctie worden hersteld. Onmiddellijk stoppen met het gebruik van producten met senna of sennosiden . Verhoog water en vezelinname . Producten die psyllium kan worden genomen tot drie keer per dag met veel water om bulk te verhogen in het spijsverteringskanaal en het stimuleren van stoelgang . Als een tijdelijke laxeermiddel nodig is, cascara sagrada is een kruiden- alternatief dat veiliger wordt geacht voor gebruik op lange termijn .