Aambeien zijn gezwollen , soms pijnlijke aderen in de buurt van de anale opening of de bodem van het rectum . Als je bloed in je ontlasting of op wc-papier hebben gemerkt na een kom beweging , of je hebt gemerkt jeuk , irritatie of pijn bij het ​​getroffen gebied wordt aangeraakt , kan je aambeien hebt . Ongeveer 75 procent van alle mensen hebben ervaren aambeien . Het probleem verdwijnt gewoonlijk na een paar dagen , hoewel diagnose van de problemen die de aambeien veroorzaakt kan ze sneller te genezen . Voeding en lifestyle-gerelateerde behandelingen

Mensen die last hebben met aambeien moeten ernaar streven om ten minste zes 8 - ounce glazen water per dag te drinken . Oefening moet in uw levensstijl worden opgenomen om uw klachten te verbeteren. Een 10 minuten weken in warm water periodiek gedurende de dag moet ook verlichting van de symptomen en geleidelijke tekenen van verbetering . Je moet elke dag eten 20 tot 30 gram vezels voor een optimale spijsvertering. Voedingsmiddelen rijk aan vezels zijn verse groenten en fruit , en vooral groene bladgroenten zoals broccoli of spinazie , evenals bonen en volkoren granen .
Direct behandeling van aambeien
< p> Forceer je niet als je stoelgang en vermijd zittend op het toilet voor langere tijd . Veeg voorzichtig wanneer je stoelgang . Mis het niet aanraken , tenzij het ​​is een noodzaak , zoals het toepassen van medicatie .
Tijdelijk verlichting

Gebruik over-the -counter zetpillen of crèmes om tijdelijk het verbeteren van uw klachten . Volg de aanwijzingen op de verpakking van het medicijn is . Heeft deze medicijnen niet voor langere tijd om aambeien te verlichten , omdat deze crèmes en zetpillen schade aan je huid kan veroorzaken . Als aambeien aanhouden meer dan een paar dagen na de behandeling , raadpleeg dan uw arts .
Doctor Intervention

Bloeden en irritatie kan erop wijzen dat je aambeien hebt , maar voor individuen leeftijden 40 jaar en ouder , kan het zijn indicatief voor andere gezondheidsproblemen . Als bloeden of symptomen blijven bestaan ​​voor meer dan een paar dagen , raadpleeg dan uw arts . U kan een lichamelijk onderzoek of het testen ondergaan om uitsluiten van andere mogelijke oorzaken van anale bloeden .
Voorwaarden die aambeien veroorzaken

behandelen van andere aandoeningen die bijdragen aan aambeien kunnen veroorzaken de aambeien te genezen . Mensen die lijden aan obesitas of zwangerschap hebben meer kans op aambeien hebben . Na een zwangerschap , moet aambeien verdwijnen op hun eigen. Als u vermoedt dat uw gewicht heeft bijgedragen aan de ontwikkeling van aambeien , vooral als u aanhoudende problemen met aambeien hebt, praat dan met uw arts over een veilige manier voor u om gewicht te verliezen .