Boeren is een vrijval van gas via de mond en wordt veroorzaakt door overmatige winderigheid . Boeren kan worden verminderd door het behandelen of voorkomen gasvorming . Verschillende behandelingen zijn beschikbaar over de toonbank te voorkomen of gas verminderen . Beano

Volgens de Mayo Clinic, Beano is een over -the-counter product dat kan worden gebruikt om te voorkomen dat gas toe te voegen aan bonen of groenten voor het eten van deze voedingsmiddelen .

lactase supplementen

Mensen die lactose-intolerantie kunnen over-the -counter lactase supplementen zoals Lactaid of Dairy Gemak met voedingsmiddelen die lactose bevatten nemen . Lactase is een digestief enzym dat het lichaam gebruikt om lactose te verteren .
Simethicon

Simethicon is een over-the -counter producten die breekt bellen in de maag gas en helpt oprispingen te voorkomen .
Actiefkoolbuisjes

Actieve kool tabletten zijn verkrijgbaar in biologische voedingswinkels en kunnen bijdragen tot het verminderen van gas en boeren wanneer die vóór of na een mea .
Pepermuntthee

Pepermunt thee bevat menthol en kan een krampstillend effect op de spieren van het spijsverteringskanaal dat gas , gas pijn en oprispingen vermindert hebben .