Brood eten zal helpen absorberen veel van het overmatig maagzuur . En crackers of pretzels beide absorberen zuur ook.
Drink Thee
Warme thee staat bekend om zijn kalmerende eigenschappen , vooral wanneer gemengd met honing . Kies een kruidenthee of probeer thee met pepermunt , kamille , kaneel , gember , bramen of frambozen te helpen verzachten maagpijn en uit te spoelen overmaat zuur . De verzachtende eigenschappen zal ook helpen je lichaam te ontspannen , die op zijn beurt zuurproductie zal afnemen .
Verlaag gasdruk
Vele malen een zure maag wordt pijnlijk als gasdruk bouwt . Om overtollig gas te verlichten , drink een koolzuurhoudende drank of frisdrank water . De carbonatatie bijna onmiddellijk zal gas druk te verlichten , het vrijgeven van spanning in je maag . Als je liggend op een bank of bed , hou je hoofd verhoogd om te voorkomen dat teveel zuur doorsijpelen in uw slokdarm . Gebruik extra kussens onder je hoofd en bovenrug .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win