Diarree is een ongemakkelijke , lastige probleem dat ook vertelt u er iets mis is met uw spijsvertering. Deze voorwaarde zorgt ervoor dat de dikke darm om afval te elimineren voordat voldoende water kan worden geabsorbeerd door de darmwand . Het is belangrijk om dit probleem snel onder controle , omdat op lange termijn diarree kan leiden tot uitdroging . Commercieel zijn beschikbaar maar appelpectine biedt een goedkope, natuurlijk alternatief . Betekenis

Pectine is een soort van oplosbare vezels aanwezig in veel verschillende soorten fruit , waaronder appelmoes en schillen van citrusvruchten . Pectine is verantwoordelijk voor de Jelling actie in gelei en jam , en het wordt ook gebruikt om zure eiwit drankjes te stabiliseren en als vervanging van vet in vetarme bakken recepten . Het kan worden gebruikt om zowel diarree en constipatie te bestrijden zonder noemenswaardige bijwerkingen , zolang je het in de juiste hoeveelheden.
Expert Insight

Volgens PubMed , een dienst van de US National Library of Medicine , een Duitse dubbel - blind studie naar de effecten van pectine bij kinderen met diarree positieve resultaten . Ouders documenteerde de spijsvertering gezondheid van hun kinderen twee keer per dag en gerapporteerd continue verbetering bij kinderen die een pectine - kamille-extract had ontvangen . Na drie dagen van de behandeling , 33 van de 40 kinderen die de pectine -extract kregen had geen meer symptomen , tegenover 23 kinderen die een placebo hadden gekregen .
Effecten

Pectine werkt diarree door het volume en de viscositeit van de afval . Het is dan ook een ingrediënt in verschillende commerciële diarree remedies. Pectine rechtstreeks uit appels en andere vruchten nutriënten levert gunstige bacteriën in de dikke darm en helpt herstellen van beschadigd weefsel stimuleren de colon . Interessant is appelpectine worden gebruikt voor de bestrijding constipatie , omdat het een type vezel .
Soorten

Apple pectine kan worden als supplement formaat geconsumeerd , vaak als gemengd te vullen, samen met kaolien ( en andere klei ) en andere kruiden . U kunt het ook gebruiken voor de bestrijding van diarree door de consumptie van appels , appelmoes en andere pectine - rijke apple voedsel . Appelsap is geen goede keuze , aangezien de meeste pectine uit het sap verwijderd om duidelijker te produceren . Ongedwongen , troebel appelsap hebben nog steeds een aantal van de pectine .
Waarschuwing

nemen grote hoeveelheden appelpectine kunnen hebben onaangename resultaten , inclusief gas en krampen . Teveel appelpectine kan ook diarree veroorzaken bij mensen die voorheen niet hebben symptomen . Gelukkig zal deze symptomen verdwijnen zodra de pectine gaat uit van uw systeem. Neem supplementen alleen zoals aangegeven op de verpakking . Bij gebruik van verse appels , appelmoes of appelsap , beginnen met een portie en meer consumeren in kleine hoeveelheden gedurende de dag.