Gastritis beschrijft een reeks van omstandigheden die zich voordoen in het slijmvlies van de maag . GI ( gastro-intestinale ) problemen ontstaan ​​door infectie, traumatisch letsel , regelmatig gebruik van pijnstillers en alcohol misbruik, volgens Mayo Clinic . Als u last heeft van GI problemen van tijd tot tijd en uw arts heeft uitgesloten dat een meer ernstige aandoening , kunt u kijken naar een aantal alternatieve behandelingen voor over-the - counter-preparaten . Symptomen

Er zijn vele ongemakkelijke symptomen die GI problemen begeleiden. Je kon voelen uiterst volledige vlak na de maaltijd begint, voel overdreven vol na het beëindigen van een maaltijd en voel pijn in de maagstreek . Je kon een gevoel van warmte hebben in de borst , samen met misselijkheid en een opgeblazen gevoel .
Japanse KruidenRemedies

Veel Japanners kruidengeneesmiddelen zijn gebruikt voor duizenden jaren te helpen uw GI problemen . Rikkunshi -to is een voorbereiding van acht kruiden . Dai - Kenchu ​​- naar wordt gebruikt als een helende methode die ginseng , gember en zanthoxylum fruit omvat , volgens NaturalNews.com .
Acupunctuur en Chinese Kruiden

Het experimenteren met acupunctuur , die vaak wordt gebruikt om veel spijsverteringsproblemen in de traditionele Chinese geneeskunde verlichten . Sommige kruiden gebruikt in de Chinese geneeskunde voor gastro-intestinale problemen worden Hoelen , zoethout , atractylodes en gember , een bekend kruid voor het koken . Er zijn meer dan 6000 kruiden in China voor alle omstandigheden ; ze worden beschouwd als voedsel , geen drugs , in de Verenigde Staten , en ze zijn niet goedgekeurd door de Amerikaanse Food and Drug Administration .
Moxibustion Chinese

Moxibustion behandeling is een van verschillende Chinese methoden voor de behandeling van GI problemen . Een ontstoken kegel of stok van geneeskrachtige kruiden wordt toegepast op het getroffen gebied op je lichaam , in het bijzonder op de juiste acupunctuurpunten .
Veranderingen in levensstijl

Volgens Mayo Clinic , is er zijn vele manieren waarop u kunt helpen voorkomen maag verstoort . Gezond eten , consumeren gematigde porties en gebruiken regelmatig eten tijden . Zorg voor een gezond gewicht , zoals gastritis komt vaker voor bij mensen met overgewicht . Beweeg regelmatig , het krijgen van ten minste 30 minuten per dag van aërobe oefening . Stress kan veel maagproblemen veroorzaken door het verhogen van maagzuur en vertraagt ​​ontsluitingen . U kunt proberen tai chi , meditatie of yoga om stress te verminderen en ontspannen voelen .