Eenmaal geconsumeerd, doorloopt water een reeks processen en passeert het verschillende delen van het spijsverteringsstelsel voordat het wordt gebruikt en uit het lichaam wordt verwijderd. Hier is een kort overzicht van wat er met water gebeurt nadat je het drinkt:

1. Mond: Als je water drinkt, komt het in de mond terecht, waar het zich vermengt met speeksel. Speeksel helpt het water te bevochtigen en het klaar te maken voor slikken.

2. Slokdarm: Na het slikken stroomt het water in de slokdarm, een spierbuis die de mond met de maag verbindt. De spieren in de slokdarm trekken samen en ontspannen, waardoor het water naar beneden wordt geduwd door middel van ritmische bewegingen die peristaltiek worden genoemd.

3. Maag: Het water bereikt de maag, een spierzak die dient als tijdelijk reservoir voor eten en drinken. In de maag draagt ​​water bij aan de verdunning van de maaginhoud, waardoor voedsel wordt opgelost en afgebroken. Het verhoogt ook tijdelijk het maagvolume.

4. Dunne darm: Water beweegt van de maag naar de dunne darm, waar het grootste deel van de opname en vertering van voedingsstoffen plaatsvindt. De binnenwand van de dunne darm heeft kleine, vingerachtige uitsteeksels, villi genaamd, die het oppervlak voor absorptie vergroten. Via deze villi wordt water samen met andere voedingsstoffen opgenomen.

5. Dikke darm (colon): Water dat niet in de dunne darm is opgenomen, gaat verder naar de dikke darm, ook wel de dikke darm genoemd. Hier helpt het om vast afval te verplaatsen en eventuele resterende voedingsstoffen of elektrolyten te absorberen.

6. Rectum en eliminatie: Overtollig water en onverteerd materiaal hopen zich op in het rectum, waardoor een gevoel van volheid ontstaat. Wanneer u de behoefte voelt om naar het toilet te gaan, trekken de spieren van het rectum samen, waardoor de gevormde ontlasting wordt verdreven. Het resterende water wordt via de nieren als urine uitgescheiden.

Het is belangrijk op te merken dat de tijd die het duurt voordat water door het spijsverteringsstelsel stroomt, van persoon tot persoon verschilt. Gemiddeld kan het echter enkele uren tot een dag duren voordat het water door het lichaam stroomt en wordt geëlimineerd.