De angst om niet te kunnen sms'en staat bekend als textofobie . Het is een vorm van sociale angststoornis die wordt gekenmerkt door een intense angst voor het verzenden of ontvangen van sms-berichten. Mensen met tekstofobie gebruiken hun telefoon mogelijk helemaal niet voor sms'en, of ze kunnen aanzienlijke angst en angst ervaren wanneer ze gedwongen worden sms-berichten te verzenden of te ontvangen.

Textofobie kan een aanzienlijke impact hebben op iemands leven. Het kan hun vermogen om met vrienden en familie te communiceren belemmeren, en het kan het moeilijk maken om deel te nemen aan werk- of schoolactiviteiten. Mensen met tekstofobie kunnen ook lichamelijke symptomen ervaren, zoals zweten, trillen en misselijkheid, wanneer ze worden geconfronteerd met het vooruitzicht een sms-bericht te verzenden of te ontvangen.

De exacte oorzaak van textofobie is niet bekend, maar er wordt aangenomen dat het verband houdt met een combinatie van factoren, waaronder genetica, persoonlijkheidskenmerken en levenservaringen. Mensen die verlegen of introvert zijn, hebben een grotere kans om tekstofobie te ontwikkelen, en degenen die negatieve ervaringen hebben gehad met sms'en, zoals gepest of lastiggevallen worden, lopen mogelijk ook een verhoogd risico.

Behandeling voor textofobie omvat doorgaans een combinatie van psychotherapie en medicatie. Psychotherapie kan mensen helpen de bron van hun angst te identificeren en coping-mechanismen te ontwikkelen, terwijl medicatie kan helpen de fysieke symptomen van angst onder controle te houden.