1. Schrijf een brief of e-mail: Je gevoelens onder woorden brengen kan gemakkelijker zijn als je tijd hebt om na te denken en te schrijven. Wees eerlijk en direct over uw gevoelens, maar wees ook respectvol en attent.

2. Praat met een vertrouwde vriend of familielid: Door over uw gevoelens te praten met iemand die u vertrouwt, kunt u duidelijkheid en zelfvertrouwen krijgen. Vraag om hun steun en advies.

3. Oefen wat je wilt zeggen voor een spiegel: Dit kan u helpen uw zelfvertrouwen op te bouwen en u op uw gemak te voelen bij het uiten van uw gevoelens.

4. Maak tijd vrij om te praten met de persoon waarin u geïnteresseerd bent: Kies een tijdstip waarop jullie allebei ontspannen zijn en tijd hebben om te praten. Zoek een privéomgeving waar u niet gestoord kunt worden.

5. Wees direct en eerlijk: Draai er niet omheen. Vertel de persoon op een duidelijke en beknopte manier hoe u zich voelt.

6. Wees respectvol en attent: Ook al uit je je gevoelens, het is belangrijk om respect te hebben voor de gevoelens van de ander. Sta open voor hun reactie en oefen geen druk op hen uit om uw gevoelens te beantwoorden.

7. Wees voorbereid op afwijzing: Het is altijd mogelijk dat de persoon waarin u geïnteresseerd bent, niet hetzelfde over u denkt. Wees voorbereid op deze mogelijkheid en vat het niet persoonlijk op.