? Veel mensen klagen over het gevoel vervallen soms , maar als je onder degenen die voelen ronduit uitgeput , overweeg dan het testen van uw bijnier Stress Index ( ASI ) niveaus . Een simpele speekseltest , door een laboratorium geanalyseerd , kunt u vertellen of uw niveaus van de hormonen cortisol , DHEA en adrenaline - alle maatregelen van stress - zijn binnen gezonde parameters . Tekenen die aangeven dat u wilt misschien ASI niveaus testen omvatten dramatische stemmingswisselingen , het gevoel " op de rand , " immuniteit betreft , gebrek aan vitaliteit , en chronische spier-en gewrichtspijn . Uw arts kan de test bestelt, of u kunt ervoor kiezen om te betalen voor een op uw eigen . De resultaten zullen u helpen te bepalen of u chronisch vermoeidheidssyndroom , fibromyalgie of een andere stress - hormoon-gerelateerde aandoening . Wat je
bijnier Stress Index test kit nodig
Speeksel
Toon meer instructies
1

Zorg voor een bijnier Stress Index test kit van een geaccrediteerd laboratorium . Neem contact op met de US Consumer Product Safety Commission voor een overzicht van geaccrediteerde laboratoria . Als voorbeeld , levert geïntegreerde gezondheidszorg een kit en analyseert de test voor minder dan $ 100 . Kopen van 2

Kies een dag dat je speeksel monsters te verzamelen. Op de dag van het testen , eet geen chocolade, uien, knoflook , kool, bloemkool of broccoli . Niet consumeren cafeïnehoudende dranken zoals koffie , thee en cola . Binnen 30 minuten van het verzamelen van monsters , niet eten of drinken , behalve water , vermijd het gebruik van maagzuurremmers en mondwater , en niet je tanden poetsen of roken .

Mark 3 beneden de vier momenten waarop je de monsters zal trekken . Plan de ochtend, of vasten , monster tussen 7 en 08:00 Teken de middag monster 11:00-13:00 Verzamel de middag speeksel tussen 4 en 05:00 Doe de middernacht monster tussen 11:00 en middernacht . Let op de tijd van uw laatste maaltijd voor elk monster wordt genomen en dat de tijd op het etiket van de specimenbuis

Verzamel 4 de vier speeksel monsters , na dit protocol telkens : . De mond spoelen koud water voor een minimum van drie minuten , verwijder de katoenen rollen uit de test flacon en plaats deze onder de tong totdat deze verzadigd is , meestal 2-5 minuten, de terugkeer van de katoen aan de buis , deksel goed vast en plaats de buis in de afsluitbare plastic boterhamzakje .
5

Terug alle vier monsters in de mailer verstrekt zo spoedig mogelijk naar het laboratorium . Als je de monsters op dezelfde dag niet kunnen mailen , kunt u ze in de koelkast maximaal 72 uur voor mailing. Sommige laboratoria zullen u bellen met de resultaten en bekijk ze via de telefoon.