Fibromyalgie ( FM ) is een medische aandoening wordt gekenmerkt door een intense , chronische spierpijn , spierpijn, hoofdpijn en vermoeidheid . Terwijl de traditionele medische wetenschap de oorzaak van fibromyalgie niet kan bepalen, alternatieve zorgverleners suggereren dat FM kan worden veroorzaakt door voedselallergie , chemische onevenwichtigheden in de hersenen , giftige opbouw in spierweefsel en een onevenwichtige voeding . Omdat de traditionele geneeskunde heeft een harde tijd de behandeling van fibromyalgie symptomen, veel patiënten wenden tot alternatieve behandelingen om de pijn te verlichten . Meer informatie over gemeenschappelijke alternatieve behandelingen voor fibromyalgie . Massage Therapy

Een van de meest populaire alternatieve behandelingen voor fibromyalgie is massage therapie . Deze therapie houdt in het gebruik van verschillende zachte manipulatieve technieken, zoals kneden of strelen , om zachte weefsels van het lichaam en de spieren te bewegen . Het doel van massage therapie is om de bloedsomloop te verbeteren , ontspannen de spieren , het verbeteren van de beweging bereik , verminderen stress en verhoging van het niveau van endorfine , die dienen als een natuurlijke pijnstiller . Fibromyalgie-patiënten hebben gemeld dat de reguliere zittingen van zachte keer massages bieden verlichting van chronische pijn .
Acupunctuur

Veel FM -patiënten kiezen voor acupunctuur behandelingen ondergaan voor de korte termijn verlichting van fibromyalgie pijn . Acupunctuur is een oude Chinese medische praktijk die werkt om de balans van leven en energie krachten van het lichaam te herstellen. Dit wordt bereikt door het plaatsen van uiterst fijne naalden in bepaalde punten van het lichaam meridianen . Acupunctuur werkt omdat de naalden veranderen bloedstroom , endorfine en pas niveaus van neurotransmitters in het ruggenmerg . Al deze factoren samen om de pijn impulsen te stoppen van het bereiken van de hersenen . FM patiënten melden een significante afname van pijn en punt tederheid na de reguliere acupunctuur behandelingen .
Chiropractische behandeling

chiropractische behandeling voor FM- patiënten is gebaseerd op de theorie dat beperkte spinale mobiliteit leidt tot chronische pijn. Zachte manipulatie van de wervelkolom wordt gebruikt om de wervelkolom beweging te herstellen maar ook kunt ontspannen en strek gespannen , strakke spieren in de rug en nek . Studies hebben aangetoond dat chiropractische zorg werkt voor veel mensen met fibromyalgie , omdat de spinale manipulaties verhogen de bloedtoevoer naar de gewrichten en spieren en kan de hoeveelheid endorfine vrijkomt uit de hypofyse verhogen .
Biofeedback

Biofeedback sessies worden vaak aanbevolen als een alternatieve behandeling voor fibromyalgie . Biofeedback behandeling is een mind-body ontspanning techniek die een machine gebruikt om een individuele reactie op stressvolle situaties te meten. Biofeedback machines hebben sensoren ontworpen om de lichaamstemperatuur , hartslag , spierspanning en zweetproductie van een patiënt te berekenen. Het doel is om FM- patiënten te leren hoe hun lichaam reageert op stress , zodat ze kunnen beginnen met de lichamelijke reacties te bedienen met hun gedachten.
Dieet

Fibromyalgie -patiënten moeten testen te ondergaan voor voedselallergieën en gevoeligheden die kunnen worden veroorzaakt spierpijn, hoofdpijn en vermoeidheid . Sommige voedingsmiddelen die veel voorkomende allergenen in de FM -patiënten zijn onder andere tarwe , gluten , suiker , fructose , cafeïne , gist en levensmiddelen in de nachtschadefamilie , zoals aubergine , paprika en tomaten . FM patiënten worden geadviseerd om kunstmatige zoetstoffen , additieven en conserveringsmiddelen , met name aspartaam ​​, mononatriumglutamaat ( MSG ) , nitraten en nitrieten te voorkomen . Fibromyalgie-patiënten kan enige verlichting van de pijn te vinden door het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan essentiële omega - 3 vetzuren , zoals zalm , sardines , lijnzaadolie , hennepolie , sojabonen en walnoten .
Herbs

Herbal supplementen worden gebruikt door veel FM- patiënten om pijn en vermoeidheid te verlichten . Kamille, valeriaan en kava kava zijn bepaald om mensen te helpen beter te slapen . Pijn symptomen kunnen worden verlicht door het nemen van doses van gember , witte wilgenbast en teunisbloem . Sint-Janskruid ( Hypericum perforatum ) , wordt vaak gebruikt om angst en depressie te verlichten . Melatonine , heggenrank ( bryonia alba ) en eucalyptus kan helpen ontspannen vermoeide , pijnlijke spieren . Citroenmelisse is een ander kruid dat soms kan verlichten de pijn - triggering symptomen van stress en chronische vermoeidheid .