Stoppen met sporten zal uw menstruatie niet onmiddellijk terugbrengen. Het kan enige tijd duren voordat de hormonale veranderingen die onregelmatige of vertraagde menstruaties veroorzaken als gevolg van overmatige inspanning, weer normaal worden. Het kan een paar weken of zelfs een paar maanden duren voordat uw menstruatie het normale patroon hervat nadat u bent gestopt met overmatig sporten.

Als u zich zorgen maakt over het uitblijven van uw menstruatie, is het altijd een goed idee om een ​​arts te raadplegen. Zij kunnen uw individuele situatie beoordelen en eventuele andere mogelijke oorzaken van uw gemiste menstruatie uitsluiten.