Volg deze stappen voor lichte brandwonden:

1. Stop het branden. Ga weg van de warmtebron en verwijder alle kleding of sieraden die in contact komen met het verbrande gebied.

2. Koel de brandwond. Houd het verbrande gebied minstens 20 minuten onder koud (niet koud) stromend water. Als alternatief kunt u een koud kompres op de brandwond aanbrengen.

3. Bedek de brandwond. Bedek de brandwond losjes met een schoon verband of een schone doek om hem tegen infectie te beschermen. Breng geen boter, ijs of een ander soort zalf aan op de brandwond.

4. Neem pijnstillers. Vrij verkrijgbare pijnstillers, zoals ibuprofen of paracetamol, kunnen pijn en zwelling helpen verlichten.

5. Hoog het verbrande gebied omhoog. Plaats indien mogelijk het verbrande gebied boven het niveau van uw hart. Dit kan helpen de zwelling te verminderen.

6. Raadpleeg een arts. Ga naar een arts als de brandwond ernstig is (groter dan 5 cm in diameter, diep of met blaren), als deze zich op het gezicht, de handen, de voeten of de geslachtsorganen bevindt, of als u andere zorgen heeft.

Voor ernstigere brandwonden dient u onmiddellijk medische hulp in te roepen.

- Breng geen ijs of koud water aan. Dit kan verdere schade aan de huid en het onderliggende weefsel veroorzaken.

- Gebruik geen boter of andere vettige stoffen. Deze kunnen de warmte vasthouden en de brandwond verergeren.

- Breek geen blaren. Blaren beschermen de wond en helpen infecties te voorkomen.

- Probeer verbrande kleding niet te verwijderen. Als de kleding aan de huid kleeft, laat deze dan op zijn plaats en zoek medische hulp.

Hier zijn enkele tips om brandwonden te voorkomen:

- Wees voorzichtig bij het koken of het gebruik van hete apparaten.

- Houd kinderen uit de buurt van hete oppervlakken.

- Draag handschoenen bij het hanteren van hete voorwerpen.

- Rook nooit in bed of in de buurt van brandbare materialen.

- Test de temperatuur van het badwater voordat u erin stapt.

- Gebruik zonnebrandcrème buitenshuis.

- Wees je bewust van de kans op brandwonden tijdens werk of recreatie.