Wanneer je vet verbrandt, wordt het omgezet in energie en water. De energie wordt gebruikt om uw cellen van stroom te voorzien, en het water wordt via uw urine en zweet uitgescheiden.

Vet wordt in uw lichaam opgeslagen in vetcellen. Wanneer je vet verbrandt, worden de vetcellen afgebroken en komt de opgeslagen energie vrij. Deze energie wordt vervolgens door uw cellen gebruikt om verschillende taken uit te voeren, zoals het bewegen van uw spieren en het op peil houden van uw lichaamstemperatuur.

Het proces van vetverbranding wordt lipolyse genoemd. Lipolyse treedt op wanneer uw lichaam energie nodig heeft en er niet voldoende glucose beschikbaar is. Glucose is de favoriete energiebron van het lichaam, maar als deze niet beschikbaar is, zal het lichaam vet als brandstof gebruiken.

Lipolyse is een complex proces dat verschillende stappen omvat. De eerste stap is het vrijkomen van vetzuren uit vetcellen. Dit wordt gedaan door een enzym dat hormoongevoelige lipase wordt genoemd. Hormoongevoelige lipase wordt geactiveerd door de hormonen epinefrine en noradrenaline, die door de bijnieren vrijkomen als u gestrest bent of aan lichaamsbeweging doet.

Zodra de vetzuren uit de vetcellen vrijkomen, worden ze naar de lever getransporteerd. In de lever worden de vetzuren geoxideerd of afgebroken om energie te produceren. De energie die door lipolyse wordt geproduceerd, wordt vervolgens door uw cellen gebruikt om verschillende taken uit te voeren.

Lipolyse is een belangrijk proces dat het lichaam helpt zijn energieniveau op peil te houden. Zonder lipolyse zou het lichaam het opgeslagen vet niet als brandstof kunnen gebruiken en zou het uiteindelijk zonder energie komen te zitten.