Onder water zijn in een zwembad vermindert het effect van brandende stralen niet. Water blokkeert de ultraviolette (UV) straling van de zon niet. UV-stralen kunnen water binnendringen en zonnebrand en andere huidbeschadiging veroorzaken. UV-stralen kunnen ook schade aan de ogen veroorzaken, waaronder cataract en maculaire degeneratie.

Als u in een zwembad zwemt, is het belangrijk dat u maatregelen neemt om uw huid en ogen tegen de zon te beschermen. Dit omvat het dragen van zonnebrandcrème met een hoge zonbeschermingsfactor (SPF), het opnieuw aanbrengen van zonnebrandcrème gedurende de dag en het dragen van een zonnebril die UV-bescherming biedt. Het is ook belangrijk om schaduw op te zoeken tijdens de piekuren van de zon, van 10.00 uur tot 16.00 uur.