Als u verbrandt door de zon, volgen hier enkele stappen die u kunt nemen om de brandwond te verzachten en de genezing te bevorderen:

1. Koel de brandwond. Was het getroffen gebied voorzichtig met koud water of neem een ​​koel bad. Dit zal het branderige gevoel en de zwelling helpen verminderen. Zorg ervoor dat u heet of warm water vermijdt, omdat dit de brandwond kan verergeren.

2. Breng aloë vera aan. Aloë vera-gel staat bekend om zijn verzachtende en helende eigenschappen. Breng een dun laagje aloë vera-gel aan op de zonnebrand en laat het in de huid trekken. U kunt dit indien nodig meerdere keren per dag herhalen.

3. Gebruik een koud kompres. Week een schone doek in koud water en breng deze aan op de zonnebrand. Dit zal helpen de huid af te koelen en ontstekingen te verminderen. U kunt ook een bevroren gelpack of een koud kompres gebruiken, maar zorg ervoor dat u deze in een doek wikkelt om direct contact met de huid te voorkomen.

4. Hydrateert de huid. Nadat de brandwond is afgekoeld, brengt u een vochtinbrengende crème aan om de huid gehydrateerd te houden. Dit voorkomt dat de huid droog en gebarsten wordt, wat de genezing kan vertragen. Kies een vochtinbrengende crème die geurvrij en zacht voor de huid is.

5. Neem vrij verkrijgbare pijnstillers. Als u pijn ervaart door zonnebrand, kunt u vrij verkrijgbare pijnstillers gebruiken, zoals ibuprofen (Advil) of paracetamol (Tylenol). Deze medicijnen kunnen pijn en ontstekingen helpen verminderen.

6. Vermijd blootstelling aan de zon. Het is belangrijk om verdere blootstelling aan de zon te vermijden totdat de zonnebrand volledig is genezen. Dit betekent dat u uit de zon moet blijven en dat u zich moet bedekken met kleding en zonnebrandcrème als u naar buiten gaat.

Als uw zonnebrand ernstig is of niet verbetert met thuisbehandeling, moet u mogelijk een arts raadplegen. Ernstige zonnebrand kan blaren, koorts, koude rillingen en misselijkheid veroorzaken.