Breng zonnebrandcrème royaal over je hele gezicht 30 minuten vóór blootstelling aan de zon , met bijzondere aandacht voor je neus . Kies een zonnebrandcrème met een zonbeschermingsfactor ( SPF ) van ten minste 15 . Verhoog de SPF van je zonnecrème als je een lichte huid en ogen en zijn gevoelig voor zonnebrand . Herhaal dit elke 3-4 uur , het verhogen van de aanvraag tijd als zwemmen of zweten maakt je gezicht nat . Kopen van 2
Breng een zalf met zinkoxide aan je neus . Zinkoxide biedt een fysieke barrière van de zon , het blokkeren van alle stralen van het bereiken van de neus .
Draag
3 een breedgerande hoed , dat een schaduw werpt op je neus wanneer ze buiten in de zon. Blijf in de schaduw zoveel mogelijk , vooral 10:00-04:00 , het heetste deel van de dag .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win