Calcium is een mineraal dat essentieel is voor de groei en het behoud van sterke botten. Als er niet genoeg calcium in het lichaam is, kunnen botten zwak en broos worden, wat kan leiden tot aandoeningen zoals osteoporose. Calcium is ook belangrijk voor de spierfunctie, zenuwtransmissie en bloedstolling.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win