Wat zijn gebarsten hielen?

Gebarsten hielen zijn een veel voorkomende huidaandoening die optreedt wanneer de huid op de hielen droog en dikker wordt en uiteindelijk barst. Scheuren kunnen ondiep of diep zijn, en ze kunnen pijnlijk zijn en bloeden.

Wat veroorzaakt gebarsten hielen?

Er zijn een aantal factoren die kunnen bijdragen aan gebarsten hielen, waaronder:

* Droge huid: Een droge huid is de meest voorkomende oorzaak van gebarsten hielen. Wanneer de huid op de hielen droog is, wordt deze minder flexibel en is de kans groter dat deze gaat barsten.

* Veroudering: Naarmate we ouder worden, produceert onze huid minder olie, wat kan leiden tot een droge huid en gebarsten hielen.

* Bepaalde medische aandoeningen: Sommige medische aandoeningen, zoals diabetes, schildklierproblemen en eczeem, kunnen een droge huid en gebarsten hielen veroorzaken.

* Het dragen van schoenen die niet goed passen: Schoenen die te strak of te los zitten, kunnen druk uitoefenen op de hielen en ervoor zorgen dat ze barsten.

* Langdurig staan: Langdurig staan ​​kan druk uitoefenen op de hielen en ervoor zorgen dat ze barsten.

* Overgewicht of obesitas hebben: Overgewicht of zwaarlijvigheid kan extra druk uitoefenen op de hielen en ervoor zorgen dat ze barsten.

Hoe worden gebarsten hielen behandeld?

De behandeling van gebarsten hielen hangt af van de ernst van de aandoening. Milde gevallen van gebarsten hielen kunnen worden behandeld met huismiddeltjes, zoals:

* De hielen meerdere keren per dag 15-20 minuten in warm water laten weken.

* Een vochtinbrengende crème op de hielen aanbrengen nadat je ze hebt laten weken.

* Sokken dragen om de hielen vochtig te houden.

* Gebruik een puimsteen om dode huidcellen voorzichtig van de hielen te verwijderen.

Bij ernstigere gevallen van gebarsten hielen kan behandeling door een arts nodig zijn. De behandeling kan bestaan ​​uit:

* Medicijnen op recept om de onderliggende oorzaak van de gebarsten hielen te behandelen.

* Wondverzorging om de scheuren te reinigen en te beschermen.

* Operatie om diepe scheuren te herstellen.

Hoe kunnen gebarsten hielen worden voorkomen?

Er zijn een aantal dingen die u kunt doen om gebarsten hielen te voorkomen, waaronder:

* Je huid gehydrateerd houden. Breng elke dag een vochtinbrengende crème op uw hielen aan, vooral na het baden of zwemmen.

* Het dragen van schoenen die goed passen. Zorg ervoor dat uw schoenen niet te strak of te los zitten en dat ze uw hielen goed ondersteunen.

* Het vermijden van langdurig staan. Als u langere tijd moet staan, neem dan pauzes om te gaan zitten en uw voeten hoger te zetten.

* Afvallen als u overgewicht of obesitas heeft. Afvallen kan helpen de druk op uw hielen te verminderen en te voorkomen dat ze barsten.

* Het beheren van uw medische aandoeningen. Als u een medische aandoening heeft die een droge huid en gebarsten hielen kan veroorzaken, werk dan samen met uw arts om uw aandoening onder controle te houden.