1. Droogte: Een van de meest voorkomende oorzaken van gebarsten hielen is uitdroging. Wanneer de huid op de hielen een gebrek aan vocht heeft, wordt deze droog, ruw en stijf, waardoor deze gevoeliger wordt voor barsten.

2. Wrijving en druk: Constante wrijving en druk op de hielen kunnen ook bijdragen aan scheuren. Dit kan gebeuren als gevolg van slecht passende schoenen die tegen de huid wrijven, langdurig staan ​​of lopen, of elke activiteit die druk uitoefent op de hielen.

3. Huidaandoeningen: Bepaalde huidaandoeningen zoals eczeem, psoriasis of voetschimmel kunnen ervoor zorgen dat de huid op de hielen droog en ontstoken raakt en gevoeliger is voor barsten.

4. Tekorten aan vitamines en voedingsstoffen: Tekorten aan bepaalde vitamines en voedingsstoffen, met name vitamine A, C en E, evenals zink- en omega-3-vetzuren, kunnen de gezondheid en integriteit van de huid aantasten, waardoor deze gevoeliger wordt voor barsten.

5. Medische aandoeningen: In sommige gevallen kunnen gebarsten hielen een teken zijn van onderliggende medische aandoeningen zoals schildklieraandoeningen, diabetes of bepaalde auto-immuunziekten. Als de scheur ernstig of aanhoudend is, is het essentieel om een ​​arts te raadplegen voor een juiste diagnose en behandeling.

6. Schoenen met open achterkant dragen: Het dragen van schoenen met open achterkant kan ervoor zorgen dat de huid op de hielen droog en gebarsten wordt, omdat er minder bescherming is tegen wrijving en de elementen.

7. Genetica: Sommige mensen zijn mogelijk gevoeliger voor gebarsten hielen vanwege genetische factoren die de elasticiteit van de huid en het vermogen om vocht vast te houden beïnvloeden.