Gebroken tenen zijn vervelende blessures . Het kan zeer frustrerend zijn om zo veel pijn te voelen die uit zo'n klein en - voor uw letsel - onbelangrijk deel van je lichaam . Gebroken tenen zijn moeilijk te behandelen en moeilijk te behandelen terwijl ze genezen . Maar met geduld en een beetje begrip over wat je hebt gedaan om je voet , je zal het te maken door .
Soorten

Elk van je tenen is eigenlijk samengesteld uit verschillende botten. Een trauma aan een van deze botten kunnen resulteren in een gebroken teen . Veelvoorkomende oorzaken van gebroken tenen zijn hard " stubs " of laten vallen van zware voorwerpen op de teen . Herhaalde , stressvolle bewegingen , vaak veroorzaakt door sporttraining , kan ook resulteren in een gebroken teen. Dit type breuk wordt een stressfractuur .
Identificatie

Onmiddellijk na de blessure , zal je een aantal ernstige pijn opmerken en zwelling . Blauwe plekken is ook gebruikelijk . Andere symptomen kunnen later optreden , zoals het hebben moeite met lopen - vooral als de grote teen is gebroken - en het gevoel dat je schoen te strak zit . Je teen kunnen ook verschijnen vreemd gebogen .
Time Frame

Hoewel er veel aanwijzingen dat je teen na het feit wordt gebroken vrijwel onmiddellijk , kunt u ook complicaties als de teen geneest ervaren. Hoewel in eerste instantie zal het verschrikkelijk pijnlijk en waarschijnlijk gezwollen en kloppend zijn, aangezien de pijn verlicht andere symptomen kunnen ingesteld inch Bloed kan zich ophopen onder de teennagel van de gewonde teen. Als dit gebeurt , moet u het professioneel afgevoerd . Gebroken tenen kan tot zes weken om te genezen , maar u kunt uw herstel te versnellen door het nemen van het gemakkelijk op je teen en volgens de instructies van de arts om de brief als het gaat om zorg . Zelfs na de teen is genezen , dit deel van het lichaam is zeer gevoelig voor letsel-gerelateerde artritis, en je kan periodieke pijn in het geblesseerde gewricht voelt .
Misvattingen

Veel mensen denken dat er niets kan worden gedaan voor een gebroken teen. Als gevolg daarvan , zelfs als ze ernstig hebben verwond hun voet , ze gaan niet naar de dokter. Hoewel er zijn dingen die kunnen thuis worden gedaan om te helpen een gebroken teen te genezen , moet u altijd een arts te raadplegen om ervoor te zorgen dat er geen complicaties zoals infectie met je gebroken botten .
Preventie /oplossing

Zodra u een arts hebben gezien, zijn er dingen die je kunt doen om je teen genezen sneller . Prop uw voet op kussens waar mogelijk. Dit zal les de zwelling . Liggend in een lounge stoel heeft een soortgelijk effect . Voor de eerste een of twee dagen nadat je je teen te breken, kunt u de cijfers om de twee uur ijs gedurende ongeveer 20 minuten . Na de eerste paar dagen , deze behandeling niet meer nuttig of noodzakelijk . Je moet ook je best doen om af te blijven van uw geblesseerde voet totdat de teen volledig is genezen .
Waarschuwing

Elke keer dat je een bot breekt , loopt u het risico lopen ernstige infectie en grote complicaties . Zelfs als het bot is zo klein als je kleine teen , moet je nog steeds door een arts onderzocht. Vooral als de pijn van de breuk is niet gemakkelijk maar erger wordt of als de teen wordt pijnlijk, rood of warm , is het van vitaal belang dat u te laten controleren zo snel mogelijk om ernstige infecties die uiteindelijk zou kunnen leiden tot een amputatie voorkomen indien onbehandeld .