Ja, botverlies kan je korter maken.

De wervelkolom bestaat uit een stapel botten die wervels worden genoemd. Naarmate we ouder worden, kunnen we botmassa verliezen, waardoor de wervels dunner en zwakker kunnen worden. Dit kan leiden tot een aandoening die osteoporose wordt genoemd en die wordt gekenmerkt door zwakke en broze botten. Osteoporose kan ervoor zorgen dat de wervels inzakken, wat kan leiden tot lengteverlies.

Bovendien kan botverlies er ook voor zorgen dat de botten in de benen en armen dunner en zwakker worden. Dit kan het moeilijker maken om rechtop te staan ​​en kan ook leiden tot lengteverlies.

Botverlies is een ernstig probleem dat een aanzienlijke impact kan hebben op onze gezondheid en welzijn. Het is belangrijk om stappen te ondernemen om botverlies te voorkomen, zoals het eten van een gezond dieet, regelmatige lichaamsbeweging en het nemen van calcium- en vitamine D-supplementen.