1. Goede mondhygiëne:

- Poets uw tanden twee keer per dag met een zachte tandenborstel en fluoridetandpasta.

- Flos dagelijks om tandplak en voedselresten te verwijderen.

- Gebruik een antibacterieel mondwater om schadelijke bacteriën te doden.

2. Eet een uitgebalanceerd dieet:

- Inclusief calciumrijk voedsel zoals zuivel, bladgroenten en verrijkte granen.

- Vermijd suikerhoudende en zure voedingsmiddelen en dranken die tanden en tandvlees kunnen beschadigen.

3. Regelmatige tandheelkundige controles:

- Bezoek uw tandarts elke zes maanden voor schoonmaakbeurten, controles en vroegtijdige detectie van tandheelkundige problemen.

4. Behandel tandvleesaandoeningen:

- Tandvleesaandoeningen kunnen botverlies veroorzaken. Een snelle behandeling met schilfering, wortelschaven of antibiotica kan verder botverlies helpen voorkomen.

5. Vermijd roken en overmatig alcoholgebruik:

- Roken en zwaar drinken kunnen het tandvlees en de botten die de tanden ondersteunen beschadigen.

6. Fluoridebehandeling:

- Uw tandarts kan fluoridebehandelingen aanbevelen of fluoridetandpasta of mondwater voorschrijven om de tanden te versterken en verder botverlies te voorkomen.

7. Orthodontische behandeling:

- In sommige gevallen kan een orthodontische behandeling nodig zijn om een ​​verkeerde uitlijning of opeenhoping van tanden te corrigeren, waardoor de druk op het kaakbot wordt verminderd.

8. Bottransplantatie:

- In ernstige gevallen kan bottransplantatie nodig zijn om verloren bot te herstellen en de tanden te ondersteunen.

9. Medicijnen:

- Uw tandarts kan medicijnen zoals bisfosfonaten of calcitonine voorschrijven om het botverlies te vertragen of te stoppen.

10. Tandheelkundige implantaten:

- Als tanden verloren gaan als gevolg van botverlies, kunnen tandheelkundige implantaten deze vervangen en de botstructuur helpen behouden.

Door deze stappen te volgen, kunt u verder tandbotverlies helpen voorkomen en gezonde tanden en tandvlees behouden.