Positieve nervositeit is een staat van verhoogde opwinding en verwachting die de prestaties in uitdagende situaties kan verbeteren. Het wordt vaak ervaren vóór belangrijke evenementen, zoals spreken in het openbaar, sollicitatiegesprekken of atletiekwedstrijden.

Voordelen van positieve nervositeit:

* Verbetert de concentratie: Zenuwen kunnen het bewustzijn en de aandacht voor detail verscherpen

* Verhoogt de reactietijd: Door opgewonden te raken, kunnen snellere reacties worden gegeven

* Motiveert om een ​​stap verder te gaan: Zenuwen geven het extra zetje om nog beter te presteren

Voorbeelden van positieve nervositeit

- Een zanger kan vlinders in zijn buik voelen voordat hij op het podium optreedt, maar als hij het podium opstapt, presteert hij uitzonderlijk goed omdat zijn zenuwen hem energie en opwinding geven

- Een ondernemer die angstig een businessplan aan mogelijke investeerders presenteert, geeft een goede pitch; zenuwen die de laatste klap geven

Het is echter belangrijk om op de juiste manier met nervositeit om te gaan, omdat overmatige nervositeit de prestaties kan overweldigen en nadelig kan beïnvloeden