De termen ‘onderbewust’ en ‘onbewust’ worden vaak door elkaar gebruikt, maar er is eigenlijk een subtiel verschil tussen beide:

.Onderbewust:

- Verwijst naar mentale processen die net onder de oppervlakte van het bewustzijn plaatsvinden.

- Het omvat gedachten, gevoelens en herinneringen die gemakkelijk toegankelijk zijn voor het bewustzijn, maar die op geen enkel moment actief in de voorhoede van onze aandacht staan.

- Voorbeeld:Het kan zijn dat u onbewust met uw voet tikt terwijl u naar muziek luistert, maar als u ernaar wordt gevraagd, beseft u misschien niet eens dat u dat doet.

.Bewusteloos:

- Verwijst naar mentale processen die helemaal niet toegankelijk zijn voor het bewuste bewustzijn.

- Omvat diep onderdrukte gedachten, gevoelens, herinneringen en impulsen die buiten het bereik van onze bewuste geest liggen.

- Voorbeeld:traumatische ervaringen of jeugdherinneringen die zijn onderdrukt om het individu tegen emotionele pijn te beschermen.

Samenvattend is het onderbewustzijn het deel van de geest waar we gemakkelijk toegang toe hebben, terwijl het onbewuste het deel is dat we onder normale omstandigheden niet bewust kunnen bereiken. Beide spelen een belangrijke rol in onze algehele psychologie en gedrag.