Een voorbeeld van bewust gedrag is beslissen wat je gaat eten als avondeten. Wanneer u deze beslissing neemt, kunt u bewust rekening houden met verschillende factoren, zoals uw voorkeuren, de voedingswaarde van het voedsel en de tijd en middelen die beschikbaar zijn om het te bereiden. Op basis van deze overwegingen maak je vervolgens bewust een keuze.