? Cognitieve disfunctie of hersenen mist is een veel voorkomende aandoening die duizenden mensen treft in hun werk, op school en de dagelijkse activiteiten . Wat is Brain Fog ?

Brain mist is een aandoening waarbij een individu is overweldigend vergeetachtig , verward , vrijstaande en moeite met concentreren ervaart . De term " fog " wordt gebruikt om deze aandoening te beschrijven , want het is als een wolk vertroebelt de weg voor mentale helderheid .
Wat zijn de oorzaken Brain Fog ?

Brain fog kan worden veroorzaakt door fysische, psychologische , chemische of emotionele factoren . Deze factoren zijn stress , voeding , voedingstekorten , metalen vergiftiging , slaapstoornissen , menopauze , visie problemen , emotionele omstandigheden , chronische infecties en meer .
Brain Fog Symptomen

De symptomen zijn angst, depressie , gebrek aan concentratie , verminderd concentratievermogen , korte-termijn geheugen en emotionele conflicten .
Hoe Brain Fog behandelen?

hersenen mist is een behandelbare aandoening . Behandelingen variëren, afhankelijk van hoe ernstig de toestand is . Sommige mensen alleen maar hebben meer slaap en dieet verbeteringen terwijl andere medicatie , counseling en therapie nodig heeft.
Brain Fog Preventies

Een van de belangrijkste manieren om de hersenen mist voorkomen
is om een ​​gezond dieet te hebben. De hersenen heeft veel voedingsstoffen en vitaminen om goed te functioneren . Gebrek aan voedingsstoffen veroorzaakt ook infecties gemakkelijk vormen die dan de kans op hersenen mist . Het krijgen van goede rust , water en wordt stress zijn ook manieren om het te voorkomen .