In een artikel van Arch Intern Geneeskunde door Yuri Agrawal et al. is geconstateerd dat tussen 2001 en 2004 35,4% van de Amerikaanse volwassenen ervaren een soort van evenwichtsstoornissen , een binnenoor probleem dat vertigo veroorzaakt , beweging ziekte of duizeligheid . Wanneer een persoon lijdt aan een visueel - vestibulaire disfunctie hij voelt bewegingsziekte gebaseerd op het binnenoor onbalans , maar duizeligheid begint als gevolg van visuele stimuli . Visual - Vestibulaire Issues

De evenwichtsorgaan in het binnenoor stuurt berichten naar de hersenen over kop oriëntatie en de zwaartekracht . Wanneer visuele stimuli , zoals het verplaatsen van objecten of hoogten , desoriënteert de hersenen , kan een persoon een visueel - vestibulaire disfunctie die culmineert in duizeligheid krijgen . Dit is vooral gevaarlijk voor ouderen of mensen met zwakke botten omdat het kan leiden tot een persoon vallen . Volgens de Vestibulaire Disorders Association , balansopbrengsten valt goed voor meer dan de helft van alle dodelijke ongevallen van de Amerikanen meer dan 70 en 5.417.000 patiënten een bezoek aan de dokter in 1991 als gevolg van vertigo of duizeligheid .
Gewenning en Balans training

Patiënten die visueel - vestibulaire disfuncties als gevolg van hoge bloeddruk , vestibulair verlies of andere vorm van achteruitgang kan niet profiteren van gewenning en balans training. Echter , voor de meeste soorten vestibulaire disfuncties deze behandelingen helpen patiënten te behandelen en herstellen van hun duizeligheid beter dan medicatie alleen . Verschillende balans oefeningen kunnen worden uitgevoerd thuis en kan gevolgd worden door een familielid of vriend . Voor meer oefeningen die je kunt contact opnemen met een fysiotherapeut of een andere professional bekend met visueel- vestibulaire behandelingen .
De Epley Manoeuvre

De Epley manoeuvre maakt gebruik van de zwaartekracht om te helpen een persoon re - evalueren haar centrum van de balans . Deze oefening kan thuis worden gedaan en vereist een persoon om rechtop te zitten op de grond . Ze draait dan haar hoofd 45 graden vanaf de plek die voelt het meest duizelig en legt op haar rug voor vijf minuten . Ze draait dan haar hoofd 90 graden naar de andere kant en rust in deze positie gedurende vijf minuten . Ze rolt vervolgens naar haar kant en richt haar hoofd op de grond voor nog eens vijf minuten . Als ze klaar is met deze , keert ze terug naar de vergadering proces voor dertig seconden en dan herhaalt het hele proces nog twee keer . Een persoon die de Epley manoeuvre kan duizeligheid ervaren tijdens een of meer van de bovenstaande stappen .
Brandt - Daroff Oefeningen

Brandt- Daroff oefeningen ook helpen een persoon re - vaststellen balans en heroriënteren zelf . Ze vijf keer , drie keer per dag herhaald gedurende twee weken . Om de Brandt - Daroff doen oefeningen een persoon voor het eerst zit rechtop op een bed voor 30 seconden met zijn hoofd iets schuin omhoog. Hij legt dan plat op een zijde op het bed voor 30 seconden en schakelt naar de andere kant voor 30 seconden . Elke pose kan worden gehouden voor langer dan 30 seconden tot extreme duizeligheid afneemt.
Gaze stabilisatieoefeningen

Gaze stabilisatie oefeningen helpen een persoon om visie te heroriënteren en weer evenwicht te . Een type van de oefening is het best aangevuld met een partner . De partner heeft een visitekaartje direct voor het gezicht van de patiënt en ze kijkt rechtdoor bij de kaart , gericht op het gedurende 10 tot 20 seconden . Dan langzaam draait ze haar hoofd naar rechts terwijl het handhaven van focus op de kaart , die haar blik nog 10 tot 20 seconden. Ze dan langzaam beweegt haar hoofd terug naar een rechtdoor blik en dan naar links , elk voor 10 tot 20 seconden .
Evenwichtsoefeningen

Balance oefeningen kunnen helpen verhogen je behendigheid en oriëntatie . De evenwichtsbalk is een gemeenschappelijke oefening , maar dat wordt niet aanbevolen terwijl u zich duizelig voelt. Een persoon staat nog steeds op de evenwichtsbalk , totdat hij voelt comfortabel aan en probeert langzaam lopen over het heen en weer . Als hij eraf valt hij staat op en probeert opnieuw . Een eenvoudiger balans oefening vereist alleen een stevige ondergrond. Een persoon staat rechtop met zijn ogen 30 seconden . Hij laat vervolgens zijn been en tilt het andere been . Zodra hij zich comfortabel voelt met dit probeert hij balanceren met zijn ogen dicht .