Sciatic pijn , ook wel bekend als ischias , is een aandoening die optreedt wanneer er een ontsteking in de nervus zenuwen . De symptomen kunnen variëren van een branderig gevoel aan een pijnlijke stekende pijn dat straalt van je onderrug naar beneden je been . Er zijn verschillende oplossingen om effectief te behandelen van deze aandoening. Huismiddeltjes

Het is zeer belangrijk wanneer je begint te pijn te blijven af van uw voeten . Als u druk uitoefent op de heupzenuw door lopen, staan ​​of bewegen veroorzaakt irritatie die de ontsteking en de ernst van de pijn kan verhogen . De eerste paar dagen moet je zo veel mogelijk te voorkomen rust verder kan irritation.You wat pijn te verlichten door het weken in een warm bad . Het is belangrijk dat het bad niet te heet en die u niet gebruikt bedkruiken omdat warmte niet verminderen ontstekingen en de zwelling blijft hoog . In tegenstelling, het ijs is een geweldige manier om de ontsteking te verminderen . U kunt een pak ijs toe te passen op het onderste gedeelte van uw rug en andere pijnlijke gebieden . U moet de ijslaag laat gedurende twintig minuten meerdere malen gedurende de dag om te helpen de zwelling te verminderen . U kunt ook gebruik maken van Mineral Ice aan de pijnlijke gebieden kalmeren en verminderen ontstekingen .
Ontstekingsremmende

Over-the - counter anti - inflammatoire geneesmiddelen kan nuttig zijn pijn en ontsteking van de nervus ischiadicus verminderen . Over-the - counter medicatie alleen effectief verminderen van de pijn in mildere gevallen . U kunt een recept medicatie bij matige moeten ernstige gevallen van ischias . Medicatie moet uw laatste redmiddel zijn . Anti - inflammatoire geneesmiddelen zijn nuttig in het verminderen van pijn en ontsteking , maar het is erg belangrijk af van uw voeten blijven zo veel mogelijk voor de eerste paar dagen . Deze medicijnen krijgt u pijnstilling geven in een kort tijdsbestek. Hoe het werkt is door het maskeren uw pijn tijdens het werk om de ontsteking te verminderen . Vaak als de pijn is verdwenen patiënten terug te keren naar het lopen en andere dagelijkse activiteiten en zij kunnen hun ischias verergeren .
Chiropractor

Chiropractie behandeling is een effectieve remedie voor ischias . U krijgt ice packs om de ontsteking te verminderen . U krijgt een massage krijgen om een gezonde bloedsomloop en een rugverstelling promoten bij uw wervelkolom uit te lijnen. U moet rusten na chiropractische behandeling . Uw arts kan u low-impact oefeningen en strekt zich los te maken van uw spieren.