Stroke patiënten hebben vaak een verlies van mobiliteit aan de ene kant van het lichaam . Het is belangrijk om een ​​grondige oefening routine zodra een patiënt in staat is de coördinatie tussen de beide zijden van het lichaam te verbeteren starten . Een periode van inactiviteit kan verder verlies van mobiliteit veroorzaken . Aerobic Exercise

Voer regelmatig aërobe activiteit 3-7 dagen per week gedurende 20 tot 60 minuten om te helpen bij de rechterzijde de mobiliteit verbeteren. Wandelen moet de eerste oefening uitgevoerd om te helpen verbeteren van de coördinatie tussen de linker-en rechterzijde . Langzame beweging met de rechterkant zal verbeteren hoe meer activiteit wordt uitgevoerd . Gebruik een loopband op lage snelheid om de coördinatie tussen de twee zijden van het lichaam te verbeteren . Een loopband zorgt voor een constante beweging die helpt bij het ​​verbeteren van het vermogen van de patiënt om gelijkmatig te bewegen. Loopbanden zijn eenvoudig in te stellen als de kracht van de patiënt aan de rechterkant verbetert .
Range of Motion

Oefeningen die bereik van de beweging van de patiënt te verbeteren, moeten elke dag worden uitgevoerd om te helpen de coördinatie te verbeteren tussen de twee zijden van het lichaam . Het oprekken van de spieren zal helpen bij het verbeteren vermogen van het lichaam om te bewegen . Doe strekt zich voor en na de aërobe activiteit . Proprioceptieve gespierde facilitatie ( PNF ) stukken zijn de meest effectieve trajecten beschikbaar voor een CVA-patiënt met een beperkte mobiliteit . PNF mengt vrijwillige en onvrijwillige spiersamentrekking te helpen verbeteren van de spierfunctie .

Een partner is nodig tijdens deze stukken . Laat de partner verlengen arm of been van de patiënt tot het punt waar er een lichte ongemak . Doe dit 10 seconden , dan los . De arm of been wordt vervolgens gedrukt in de richting van het lichaam en gedurende 30 seconden . Het traject wordt vrijgegeven aan de uitgeschoven stand en hield nog 30 seconden .
Krachttraining

Voer krachttraining oefeningen om de spieren te versterken zodra mobiliteit is begonnen verbeteren . Kies een gewicht programma dat gelijkmatig uitoefent beide zijden van het lichaam om de coördinatie te verbeteren . Voer meerdere herhalingen met lichte gewichten aan beide kanten tot terugkeert mobiliteit. Voer een tot drie sets van acht tot 15 herhalingen twee tot drie dagen per week , de uitoefening van de grote spiergroepen in de armen en benen .