Vitamine B12 is een van een groep van verbindingen genaamd cobalaminen . De structuur van cobalaminen is nauw verwant aan hemoglobine in het bloed . Gebrek aan cobalaminen kan leiden tot bloedarmoede en van oudsher deel uitmaken van bloedarmoede behandeling . Jarenlang cyancobalamin was de enige vorm van B12 beschikbaar tot methylcobalamine werd ontdekt in de jaren 1990 . Cyancobalamin

Deze vorm van B12 verhoogt de energie- niveaus en verbetert metabolische functie . Het speelt ook een rol in acetycholine productie , een neurotransmitter die betrokken is bij het ​​geheugen en leren rollen . Bovendien, in combinatie met B6 en foliumzuur , produceert homocysteïne om het hart te beschermen . Het is een nuttige aanvulling op een vegetarisch dieet .
Methylcobalamin

Methylcobalamin is hoofdzakelijk, maar niet uitsluitend , in verband met de behandeling van neurologische aandoeningen . Het wordt beschouwd als gunstig voor Parkinson en Alzheimer en chronisch vermoeidheidssyndroom . Een klinische studie in " The Journal of Internal Medicine " laat zien dat het waardevol is in sommige multiple sclerose symptomen verlichten .
Overwegingen

Cyancobalamin is een goedkopere en breed beschikbare vorm van B12 . Echter , de lever moet cyancobalamin zetten in methylcobalamine voordat het lichaam het kan gebruiken . Producten die voornamelijk methylcobalamin actief zijn geworden sneller zo wordt gedacht meer effectief te zijn .