Hypnose stelt mensen in staat om beperkende overtuigingen te omzeilen . Volgens Hypnosis.org , hypnose is , " Een verhoogde staat van beïnvloedbaarheid , zodanig dat de suggesties die worden geaccepteerd als zijnde waar . " Hypnotherapie verandert gewoonten , gedrag , percepties , gevoelens en lichamelijke functies via twee manieren : suggestieve therapie en analyse , volgens de Cleveland Clinic . Functie

De onbewuste geest verwerkt informatie 220.000 keer sneller dan de bewuste geest , meldt Hypno - Gym.com . Hypnose communiceert met deze super machine direct . Volgens de Mayo Clinic , "Het doel van hypnose is om u te helpen meer controle over je gedrag , emoties of fysieke welzijn te krijgen . " De kliniek stelt dat patiënten onder hypnose de aandacht vestigen , ontspan, rust te behouden , blijven open voor suggesties , en minder kritisch of ongelovig . Hypnose helpt mensen los ingesleten overtuigingen .
Soorten

Afhankelijk van het individu of aandoening , hypnose gebruik van verschillende technieken . Volgens de Mayo Clinic , "Naar een methode leidt een hypnotherapeut je in hypnose door te praten in een zachte , kalmerende toon en het beschrijven van beelden die een gevoel van ontspanning , veiligheid en welzijn te creëren . " De hypnotherapeut stelt vervolgens doelen . In methode twee , de mentale beelden techniek , de hypnotherapeut suggereert de visualisatie van gedetailleerde beelden . Een derde methode , zelfhypnose , leert een persoon om zijn eigen staat van hypnose te induceren .
Belang

Hypnose minimaliseert pijn en genezing tijd . Volgens de Hypnose Motivatie Instituut , " Onderzoekers aan de Harvard Medical School hebben aangetoond dat gebroken botten en chirurgische wonden genezen sneller bij patiënten die hypnotherapie hebben . Zes weken na het breken van hun enkels , patiënten die behandeld worden met hypnotherapie waren drie weken vooruit in hun helende schema. "
Time Frame

Volgens de Mayo Clinic, hypnose sessies variëren van 30 tot 60 minuten . Afhankelijk van het onderwerp , de behandeling varieert van een sessie naar opeenvolgende vergaderingen .
Voordelen

De Cleveland Clinic lijsten voorwaarden hypnose verbetert als fobieën , angsten, angst, slaapstoornissen , depressie, stress , posttraumatische angst, verdriet , verlies , fysieke pijn , en gewoonten zoals roken of te veel eten .
Misvattingen

tegenstelling tot zijn verbeelding in films , hypnose is geen entertainment . Evenmin kan hypnose hersenspoelen onderwerpen of maak een daad tegen de eigen wil . De Mayo Clinic meldt ook dat de kandidaten onder hypnose niet het bewustzijn verliezen of geheugenverlies na sessies.