carpaal tunnel syndroom ( CTS ) is een aandoening waarbij de carpale tunnel raakt versleten , beschadiging van de zenuw die door je pols en in uw hand loopt . Deze zenuw geeft gevoel om je duim en middelvinger en wijsvinger . Hoewel CTS wordt vaak geassocieerd met het typen , mensen die werken in banen in de industrie werken lopen meer risico . Vroege opsporing is van cruciaal belang voor een effectieve behandeling . Instructies
1

Kijk voor zwelling en gevoeligheid in de pols . Dit is een teken dat de carpale tunnel zou worden beschadigd . Naast repeterende bewegingen , kan deze zwelling veroorzaakt door een grote verscheidenheid van aandoeningen waaronder vochtretentie , een pols verstuiking of reumatoïde artritis .

Wees Pagina 2 hoogte van tinteling in de vingers , zelfs als het begint uur nadat u klaar bent met werken. Dit is een van de eerste tekenen van CTS , maar mensen die lijden aan de aandoening vaak niet realiseren omdat de tintelingen gebeurt zo lang na het werken .

Besteed 3 aandacht aan pijn in je vingers , pols of onderarm . Gevoelloosheid, jeuk of een branderig gevoel kan ook voorkomen. Ook dit kan pijn optreden lang nadat u stopt met werken , vaak in het midden van de nacht . Als je wakker wordt kwetsen , is het misschien te maken hebben met CTS .
4

Grip je hand en zie hoe het voelt . Mensen met CTS hebben problemen met het maken van een gesloten vuist , als gevolg van gevoelloosheid of pijn .
5

Houd uw pols gebogen voor ongeveer een minuut . Als dit pijnlijk is, is het tijd om een arts te zien .