Bipolaire stoornis is een aandoening die wordt gekenmerkt door extreme hoogte-en dieptepunten in de stemming . Vroeger heette het " manische depressie , " sommige van de symptomen van manie zijn : hyper gedrag , prikkelbaarheid , snel praten , grandioze ideeën van zichzelf en hun capaciteiten , en impulsiviteit . De symptomen van depressie zijn hardnekkige gevoelens van verdriet, schuld , gebrek aan energie en desinteresse . Samen met medicatie, is cognitieve gedragstherapie (CGT ) is aangetoond dat het een positieve invloed op mensen met een bipolaire stoornis . Cognitieve gedragstherapie

Cognitieve gedragstherapie richt zich op het herstellen van de schade als gevolg van herhaalde negatieve denkpatronen en negatief gedrag . Als u een bipolaire stoornis en overwegen of zijn aanbevolen met behulp van cognitieve gedragstherapie , in gedachten houden dat het proces is het meest effectief in combinatie met medicatie . CBT zal zich richten op het helpen van u , uw familie, uw vrienden en andere dierbaren omgaan met en begrijpen van de symptomen van een bipolaire stoornis . Bijvoorbeeld, als je plotseling manische episodes leiden dat u roekeloos door te brengen of zich gedragen op een gevaarlijke manier, is het nuttig voor die u om te begrijpen waarom . Dit inzicht kan bijdragen tot het verminderen van de complicaties van het hebben van een aandoening die kan ertoe leiden dat u om te handelen in een oncontroleerbare of storende manier . Het Amerikaanse Instituut voor Cognitieve gedragstherapie suggereert ook dat CBT kan u helpen bepalen wanneer een manische of depressieve episode bouwt . Weten uw triggers - die denkpatronen en gedrag dat het begin van manie of depressie te geven - . Kan u ook helpen jezelf en de mensen om je voor te bereiden op uw stemming en gedrag
Application

De lengte van de tijd dat u betrokken bent bij CBT zal afhangen van wat je prettig bij voelt en voelt dat je nodig hebt en wat uw geestelijke gezondheidszorg suggereert. Omdat CBT is een onderdeel van een breed scala van psychoanalytische therapieën, zal u normaal gesproken in een eigen, afgesloten plaats met uw therapeut (meestal het kantoor van de therapeut ) en u zal bespreken uw symptomen en uitdagingen . Uw therapeut zal met u bespreken hoe uw gedrag en stemming van invloed zijn op uw leven en het leven van de mensen om je heen . CBT is ook het meest handig als u de informatie die u van uw therapeut serieus te nemen . Re - framing negatieve gedachten over jezelf en je conditie zal tijd vergen , maar uiteindelijk zul je comfortabel te groeien met uitdagende je negatieve gedachten , en de controle van uw gedrag .
Overwegingen

Volgens het artikel , " Bipolaire stoornis behandeling - Psychotherapie en Cognitieve gedragstherapie " door Rashmi Nemade , Ph.D. en Mark Dombeck , Ph.D. , CBT is het meest effectief wanneer je relatief stabiel voelt, zijn op een effectieve medicatie , en het dan goed , en als je het zelfbewustzijn en communicatieve vaardigheden om nauwkeurig te analyseren en bespreken uw conditie . In eerste instantie kunt u bepaalde angsten over het delen van je gedachten en gevoelens met een wildvreemde , echter , uw therapeut is er om u te helpen en om u en degenen om je leven voller , meer bevredigend leven te helpen.