beenkrampen zijn plotselinge , intense spiercontracties en kan variëren van mild tot ernstig . Krampen in de benen hebben een verscheidenheid van oorzaken en risicofactoren. Je mag medisch onderzoek eisen naar de oorzaak van krampen in de benen te bevestigen en passende medische behandeling . Veel voorkomende oorzaken van krampen in de benen

beenkrampen kan worden veroorzaakt door fundamentele inactiviteit zoals een rustplaats voor uren , vervolgens het nemen van een wandeling. Andere veel voorkomende oorzaken kan uitdroging veroorzaken een gebrek aan mineralen , zoals calcium .
Serious Oorzaken van krampen in de benen

beenkrampen die zich 's nachts kan worden veroorzaakt door ernstige medische omstandigheden . Sommige medische aandoeningen veroorzaken krampen in de benen omvatten spataderen , bloedziekten en de ziekte van Addison .
Risico voor kramp in de benen

chronische gezondheidsproblemen, zoals de ziekte van Parkinson of van Addison ziekte verhogen het risico op krampen in de benen . Andere risico's kunnen zijn: leeftijd en mineralen tekorten , zoals calcium .
Preventie /Oplossing voor kramp in de benen

Praat met een arts voor aanbevelingen om krampen te voorkomen op basis van uw gezondheidstoestand . Een arts kan een oefening routine voor kramp in de benen als gevolg van beperkte beweging om de bloedstroom stabiel te houden en helpen de spieren te ontspannen .
Waarschuwingen voor kramp in de benen

Contacteer creëer je arts als uw krampen veroorzaken pijn in het been met roodheid , aangezien dit een ernstige medische aandoening kunnen wijzen , of als je je benen niet kan bewegen zonder intense pijn .