Volgens de Mayo Clinic, bijna een op de drie Amerikanen ouder dan 45 rapport een soort van pijn in de knie . Vaak zwelling pijn begeleiden en de ernst afhankelijk van het type knieblessure u . Met een aantal blessures en voorwaarden mag u meer pijn eerste wat ervaring in de ochtend dan jij gedurende de dag. Oorzaken

Uw knie kunnen opzwellen om een ​​aantal redenen, waaronder tendinitis , meniscus letsel , bursitis , ontwrichte knieschijf , septische en reumatoïde artritis , artrose , jicht en de ziekte van Osgood - Schlatter .


Artritis

Artritis is een veel voorkomende oorzaak van de knie zwelling en pijn . Een symptoom van artritis , in het bijzonder reumatoïde artritis , is ochtend pijn . Volgens de Mayo Clinic , pijn en stijfheid in de knie , vooral als je opstaat in de ochtend of na een periode van inactiviteit , geeft aan reumatoïde artritis .
The Rice Methode

Om de behandeling zwelling en pijn in de knie , moet u de RICE methode : Laat de knie , ijs het, Druk de zwelling met een kniebrace of bandage , en Verhoog de ​​knie wanneer u zitten of liggen om te voorkomen dat vochtophoping .
medicijnen

Over-the -counter medicatie kan helpen verlichten van pijn en zwelling , zoals aspirine , ibuprofen ( Advil , Motrin ) en naproxen ( Aleve ) , volgens de Mayo Clinic.
Tip

Zie onmiddellijk een arts als je knie is zeer gezwollen of misvormd uit, rood is, kunt u geen gewicht op zetten , de zwelling en de pijn verergert , je koorts hebt en de knie is gezwollen en warm , of uw huis behandeling is niet het maken van de symptomen verdwijnen .