Het is gemakkelijk om iemand met een slechte houding te spotten. Een afgeronde bovenrug en schouders zijn veelbetekenende tekens . Als je een slechte houding hebt gehad voor een lange tijd , kan je niet eens merken. Slechte houding over een lange periode van tijd kan leiden tot pijn , letsel en misvorming veroorzaken . Pijn

De eenvoudige handeling van slungelig met je hoofd , schouders en rug ronde verder kunnen pijn in de kaak , schouders en rug veroorzaken en leiden tot chronische hoofdpijn . In " Illustrated menselijke en sociale Biologie , " auteur Brian Beckett zei goede houding helpt je rechtop staan ​​met de minste hoeveelheid van spierkracht . Hoe slechter je houding wordt, hoe meer moeite je moet uitoefenen om te zitten, staan ​​en zelfs lopen . Wanneer het lichaam uit balans is , het draagt ​​overgewicht en is gevoelig voor vermoeidheid , pijn en chronische pijn .
Injury

Een slechte houding kan de wervelkolom om niet aangepaste geworden . De wervelkolom speelt een vitale rol in het houden van uw lichaam bij elkaar , dus als het niet op een lijn , kunt u pijn en /of schade ondervinden aan de ribbenkast en zijn ingekapseld organen, waaronder het hart en de longen . Zowel de organen van het spijsverteringsstelsel en de bloedvaten kunnen worden gecomprimeerd , maar ook, zei Beckett . Dit kan uiteindelijk leiden tot gastro-intestinale , ademhaling en hart problemen .
Deformity

Een goede houding bevordert een goede bot-en orgel uitlijning en laat uw spieren , gewrichten en ligamenten goed te laten werken . Rick Allen , een chiropractor , massagetherapeut en dans student, zei de lange termijn een slechte houding kunnen veranderingen in je botten en zachte weefsels , met als gevolg uitlopers van de botten , hernia's en fibrotische littekenweefsel . Hij zei het kan ook invloed bloedtoevoer naar het ruggenmerg , waardoor schade aan zenuwweefsel kan veroorzaken . Als je een slechte houding te gebruiken op een dagelijkse basis uit gewoonte , zou je na verloop van tijd veranderen de structuur van je botten en weefsels.